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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
/ m. B9 J( T0 _! z" Y& o6 Ltvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I  X( @# U! y# B
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇' z9 u. l- O1 U
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
* b3 |# Q( N! D$ V$ |公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
* n0 U" l' `9 A6 _tvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P2 a: L. d) u( e1 ]1 b$ |; z
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.778 ]5 N) L( ?5 l6 n+ R
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇7 [$ a4 u! K: P
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.773 _2 U$ D" d* j# z6 l
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血- z- b, K: L4 I; a  ^8 T
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
4 ^7 V) b( |  d, H  a3 ]0 T& z秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
9 i( l8 x  L* b( x) H" y沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
/ t2 u5 r3 J: H! H" i; g# [- Q鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
/ X; F4 Z( P8 k3 c4 ?0 o$ ^5.39.217.77鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
$ t$ A, W6 N; X* _! S4 J& Ltvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
6 a( w: T7 z% E8 @) t+ ?公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
) a" ^. N, `) j, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i- L9 X% [8 u
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {3 m4 T- z. G- m, I7 x
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5 `1 D: l# O( j$ _9 J9 ]' j
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb: [( U4 v7 _0 @/ a4 z6 w" m
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常/ j5 P7 x1 P1 K* A; K
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目# w5 ?; R$ X" F
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5.39.217.77# m- S* Q) D3 Q2 `& F! \$ ?! Z
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.775 i6 E5 K! w: ]5 d& b7 g, z
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
9 {! v2 R" G6 x0 t5.39.217.77酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  w$ }5 G. H% n
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
& a; M7 J  c0 X6 X2 W5 n公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
  ]3 q3 f# c7 Z9 D提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症* a; F; S1 i8 k$ s4 P$ b
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.778 O! J2 \% g3 M4 N* Y! m# |
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
, W: p" I# N0 G# w4 C. f5.39.217.77山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb/ ~- z/ j' Q5 Q' w& f; F- b& @
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb1 C9 O( R) [: |7 U9 ~
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb/ e! G1 V; i1 i! \) b# y7 Y9 @
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
* L) s, `# M' C; w0 j) M" x木瓜  維他命C  整腸
2 Q0 f1 Y6 q( w. O2 M- J菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5.39.217.77' |2 P( V8 j" }, W
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
  F4 K) X* z2 t: q) G5.39.217.77蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇1 M% C) N+ |  i
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A+ r. r! D+ g1 v7 K) n7 |( R: V
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
5 y6 \! \& @+ }! P; i& O5.39.217.77葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
' `; f9 W) A3 n6 dtvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管0 |; a% P( l! ^2 c1 n( ]) {2 ^8 ^
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
4 L+ z0 a9 j( p5 I& Q- O5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒$ U+ C1 o$ R2 i. z
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
1 n5 V4 T  `6 o- {( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
: g, _# m; V: d& T0 A啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
4 a& M5 I4 i+ ^* F: X$ R5.39.217.77檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
4 e  K7 Q, Q2 q: a' f" Z! f" s藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
3 f" S+ o/ U8 @# Z5.39.217.77榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb! }" R; f3 l8 }! I3 j' B
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
. e4 A& k, y/ T+ l$ ~/ ]! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
2 j3 b2 P4 y% u/ \# {2 `& A公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B! l2 S! y  X# d
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
5 S3 _  x4 T+ r& h* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
' H2 K. I/ p% @/ S2 b) ^5.39.217.77綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
8 e1 c% V3 ~( u, ]3 s2 \" u# O蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
: I' C. P0 E+ Q1 ]2 Q- a3 Ptvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb/ O. B3 [! \- x+ d+ A* R. E, a
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j! @( x4 K1 |
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb( L0 c5 ~2 Y6 ]0 a1 ?
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
4 [0 J+ j4 n2 C/ k+ S7 D) _tvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
$ z1 q5 m; ~) @1 r! p7 x6 [! \& a0 U# _植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
1 L4 L5 G* i9 z* L8 r7 ]/ g+ i. ~公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓/ p( e! \4 P1 `
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
  B9 c* s8 k4 }- G, I! J! h7 Y+ m9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
+ V* E; f, b0 _" |1 i9 \杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb! i" n9 H6 F1 O1 x
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
6 w  x+ f/ P+ k% ?糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質* C% ?6 b' a; t: J8 S6 _1 w
纖維  消除疲勞、便秘、老化
( x% F- j( z: N; K: @0 B* b- L意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
! D% q2 f$ d; a5 w8 d7 b公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
% o- G" b4 e7 L$ M7 e8 C0 g公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
; {, ^  Z) L, F: W! I! N: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症# D! |. O' U  d! j# _! S0 g# K/ |; Q( n
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘5.39.217.77# w+ P* ?2 V. x% g6 o
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
6 J4 z5 Z/ F" d$ m8 ]# u豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
  A4 F  x* e$ Y" `8 M+ dtvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
+ V/ `" R- V, E1 \7 c) M公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病3 l- E4 t' ?8 @8 c2 G/ ?7 L7 G: I
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
0 ~; c7 w. i. ]; i2 c1 o- a3 ~tvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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