返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里,
2 m  [# d" Q) [) t% |6 N公仔箱論壇
' D% f3 U2 |2 u% D7 c$ f  [9 Y& i4 |$ V: q" i
这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
返回列表