由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。5.39.217.771 K/ |7 o+ M7 ?5 M/ X; T
2 H, N7 s0 q9 }/ ], E0 Ttvb now,tvbnow,bttvb 然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛生，暴飲暴食，以致誘發了許多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷飲時一定要注意：tvb now,tvbnow,bttvb `+ {. m' Z! x; Z0 G4 V
5.39.217.77/ U* P1 X M9 M
忌食用過多冷飲5.39.217.77 k# h8 d7 z; T2 n( k3 m
tvb now,tvbnow,bttvb8 |* I8 |# M; ~( b; @; m1 M
吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。忌在劇烈運動後吃大量冷飲人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其他病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. B/ B- W, n7 }# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t2 E3 J n. M
忌吃不衛生的冷飲5.39.217.775 {9 M2 d9 _3 ]: R
! R1 u" `0 Y8 N1 z8 x# _4 F 由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。$ H7 t; X4 m' W; c6 z
tvb now,tvbnow,bttvb0 B5 H: L" v) d
嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲公仔箱論壇( ?: @6 E v6 Z. ^" Q3 ?+ O4 r' [
% a* I" y5 j; u6 ttvb now,tvbnow,bttvb 6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，粘膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。3 C7 f* x* s% h% K, l
2 A2 X/ Z7 ~9 c) @' I 老年人慎吃冷飲
9 j" t+ J7 J* E/ }) z y$ @ tvb now,tvbnow,bttvb. y, P1 B+ K; L0 y [9 ~1 @$ g
老年人消化道功能已明顯減退，對冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發更為嚴重的疾病。特別是體質虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。
0 Y( T5 u3 j. b. j5.39.217.77 5.39.217.77( N5 E$ E$ U M( K- b+ f3 e0 y/ F
忌吃不新鮮的冷飲5.39.217.77$ T/ S8 O3 X2 H, g
公仔箱論壇; }5 u8 e8 D/ Y3 _5 y0 L% Q
吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。 |
發表於 2007-4-25 08:04 AM
| 