材料tvb now,tvbnow,bttvb) G( i" T) f. L0 B9 ~+ B8 Y
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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+ l0 g8 x) u d# b i9 H) W: F. I調味料
8 W: E. k% a4 i公仔箱論壇茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
, w( M3 n% X. I) \1 V; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |4 ~: |% e+ a/ M1 |' K
調味料
* N, T& L1 f$ G7 k" H9 l" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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% `+ _; L4 ]8 T; s5.39.217.77調味料公仔箱論壇. c( V2 P9 r& O( Z) K4 p
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g3 _3 ^8 D: j3 U4 _9 A- L9 \
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3 N) m! S# h; v/ g. o# d( b$ D, ]做法 & M3 X- y5 U p
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。* K1 b) G+ i" q9 c
1 ^" y" Q% a/ [; I+ R# v2 C5.39.217.772.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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& h& C$ S+ s2 o& S6 V0 {tvb now,tvbnow,bttvb3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
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" o. R2 v% B* {; H公仔箱論壇4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R) ~# j4 k; _0 x( a
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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