【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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4 E. S% a2 f# w2 |8 |) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 柿子
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柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 公仔箱論壇6 V" Q4 T" c: \ D$ \
" a) G: F5 l [( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄
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f6 h. w# V3 {9 a: ~/ R番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
, `1 I) \- j4 ~4 U) @* |$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P/ Y$ b! Z) C# s& m* g$ s公仔箱論壇3. 荔枝、甘蔗 5.39.217.77, I& y4 Q. P P( B8 r
+ m6 Z1 e+ W6 y: Z! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
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+ q1 ^2 n* n9 A) W' t) P+ Itvb now,tvbnow,bttvb4. 山楂、橘子
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/ t2 I" P- o6 J" y8 l1 A2 r5 F6 Otvb now,tvbnow,bttvb這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 tvb now,tvbnow,bttvb* N% S' W: U4 e+ R4 v% B ?8 S
& \' s" [* _9 D* E# J; l5.39.217.77要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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