羊薄肉片 200公克
) A0 l7 o! ~' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 150公克 公仔箱論壇 ~- S6 z k& y. N. N7 `& Q; T* g5 Q n
紅辣椒 1支
# r2 e1 |- f+ ^1 V7 @$ y) D蒜末 10公克 公仔箱論壇4 `, ~' I& Y0 X0 K; }& |9 c; T# f" @
薑末 10公克 4 w) `/ u. Z" V* W
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b# f- |, j {* {- l( u. R
A.沙茶醬 15公克 5.39.217.77& m$ ~+ i$ N1 H& Y" o" e0 T* ]! S
B.酒 10㏄ 5.39.217.77 w( q0 w( n1 G% M; V
醬油 9㏄
% e% N- G9 d T. W" _公仔箱論壇 糖 5公克
: o! K# C1 g7 y( P7 z0 z. ] 辣豆瓣醬 5公克
0 ^ M) v T7 v9 h; R公仔箱論壇【醃 料】
- K- n) j9 s4 Q! h) r8 }0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 少許
x+ G; p) Y5 [ t( V& a7 h胡椒 少許 5.39.217.77* J( x3 `1 g# ?6 P6 H% U) y, C
【做 法】
4 _0 z6 L+ J2 f7 c- h+ k* F& Htvb now,tvbnow,bttvb1.羊薄肉片撒上醃料拌勻；菠菜切適當長段；紅辣椒切末，備用。+ [; ^* f* a8 T* h8 h' ]+ ~
( @% X% j; h6 b2 p/ V" L1 J2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散，盛起備用。5.39.217.77. q; y1 k8 @3 J# m# e# d
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3.另熱一鍋，倒入適量的沙拉油，放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香，再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _1 Y0 }! Q0 D* ^5 @( m
0 l& J0 J7 `+ r9 @公仔箱論壇4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。 |
發表於 2007-12-5 12:21 PM
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