[西式食譜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

xz12

【材　 料】
: a+ t) i* C# o0 G. E: ^, Z: F公仔箱論壇沙朗牛肉 80公克 5.39.217.77' u4 @- z) N7 l3 U
山藥丁 40公克
) ~. E# |! b/ A4 a5 S鮮奶 40cc
& y0 s' o5 L5 ]* Y' [5.39.217.773 L: S' V) M: T. O

  M+ V0 b! P1 W0 f% O/ C# T/ H; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 5.39.217.773 z& w/ t- v. B4 J' a6 b" {
七彩胡椒碎 1小匙 5.39.217.77+ T& F) c( {) ^2 y6 \
紅酒 10cc
! T+ Q; w7 g; |* t* o( L5.39.217.77
9 W& V$ X8 f1 K- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r3 M7 p  `0 f. U. ^- E. i
5.39.217.77+ a9 |4 Y# q, f
【做　 法】
) n! `) [, L" _( F- P1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
" Q4 K6 J1 R* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' P/ b3 E' a3 q1 P- E* s: ~
2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
. j1 I& x( v: Z1 U3 h6 q
( X6 }2 O  B& `/ B3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，5.39.217.778 p+ ?2 u% g. C8 @
   再煎2分鐘取出盛盤。
" q$ N$ J5 j8 I; ?. _
8 B4 g, V$ e4 O  ^% o0 F/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再佐以作法1的醬汁即可。
+ s0 U7 f4 M6 ^4 f1 z% U5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
- U3 t. P5 ]# S% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。