【材 料】
2 H) F3 I* K' y( K公仔箱論壇沙朗牛肉 80公克
# Z/ `+ L6 K& ?公仔箱論壇山藥丁 40公克
* P- D) C6 O9 ]! a( A% O4 Stvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 40cc 公仔箱論壇4 h6 Q7 M3 n: u- o
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【調 味 料】 # D' Z& F: }! H* y7 \4 q0 p
七彩胡椒碎 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s9 s" b7 x# C: C; ]
紅酒 10cc
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' N8 H. f: V) @! L/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h3 J" R; L3 I4 ]+ n
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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4 ]5 ?; S* {6 D8 z) Y; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，9 W6 ?" T D$ e
再煎2分鐘取出盛盤。
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4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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