人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y4 r) G$ |6 R; i3 B0 s7 r
1 t1 X: R! X+ i6 P$ I* T6 ^tvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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8 V% u, ^# S6 c X5 a( s) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.77) ]1 L4 e" x4 i4 C7 z
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% V! R0 n. C$ G9 m @0 x5.39.217.77主動咳嗽法：
. D* R, D! w2 P$ r) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：
d) N: O' _, H' g5 d( _* t0 e5.39.217.77定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇0 f5 |. Y2 I* v
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6 l2 R3 t3 M4 ~% q/ p5.39.217.77運動出汗法：
) i- ]0 r; \7 G# N& M9 L- a- u5.39.217.77皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。5.39.217.77+ X$ w( U) f6 v- c6 X
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) s$ A* N" y" }. I公仔箱論壇巧用食物法：
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)公仔箱論壇5 }5 F2 h4 k1 s5 m' x+ S
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。& L( Z6 Z! q# ~3 m; [. J
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常吃海帶
$ D4 _. X, u ?. R9 K9 C. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。5.39.217.77) l4 v! o8 o7 R! X e, r
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* F( n1 J: F" D7 x6 p7 \# ~1 `5.39.217.77常喝綠豆湯
. T( x2 N8 Q# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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0 ^' u: n+ @1 ]6 G6 `, X7 rtvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物
1 a8 s+ h* I# b( O( g: @公仔箱論壇黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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