人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。5.39.217.77, f+ D& @- i* P$ N+ s8 K
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.77/ |. ~# E1 Q. I! V" D, b
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主動咳嗽法：5.39.217.771 s$ Q6 H, y; i6 D& V2 h5 _, |
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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( v8 h, a& r2 q' V0 U7 H4 O3 a5 ztvb now,tvbnow,bttvb每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C1 r: o b u' `
5 y( f5 _1 d( l; v+ _6 ?' J9 g( Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 v- Z) T8 P3 y
飲水沖洗法：$ k2 [2 Q2 g! {/ ^
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。" w. E6 B# ?" D2 H( m. x
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運動出汗法：
. t1 j; b8 P& f$ M+ `3 X皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
" V8 M5 C$ {5 i+ @% X+ u- Y公仔箱論壇鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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$ k) i$ ^. _2 l* a$ x. m常吃海帶公仔箱論壇 `/ b7 \; @; p
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C9 F- @1 z g. j+ k9 t
5 g0 B) ]- S* r; |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! x& W# ?7 Y0 R
常喝綠豆湯公仔箱論壇2 x6 @; w, D8 O- N
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物
) ^3 ]1 m; ]# O8 m4 gtvb now,tvbnow,bttvb黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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