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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:
" s% q+ d, q2 Y8 O8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
2 y- V3 H+ [) }2 }* R9 ]) I  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O. ?# m+ w$ n0 J7 f/ _: d
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  ●水產品:
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6 L% {  M9 ?2 U8 j( c; |tvb now,tvbnow,bttvb  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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: h5 {4 a  ?0 X5 q7 ]9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●禽肉蛋類:5.39.217.77% {- D7 G# d2 A1 d, Y
  公仔箱論壇1 g& O$ o* l7 E+ h) E! s1 C# O9 F
  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。* }* A5 k# I& i8 [
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  ●糧食及硬果類:公仔箱論壇1 A* f* ~0 j7 Z
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。: R# Q2 Y* u" v- ~* ~! F
  
1 E/ d. T  Z7 N* Q  L( r! f  ●水果類及其他:
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0 _1 a* N: k! }1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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/ u& d4 [! _$ e8 C- @tvb now,tvbnow,bttvb  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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