一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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! I' z/ S8 C! }' ?+ @5 |+ S5 q9 vtvb now,tvbnow,bttvb在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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3 d6 s' q0 g4 S4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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1 _( B( i4 y4 v5 n5.39.217.77是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 tvb now,tvbnow,bttvb: M% i5 x# i+ @7 X7 v
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達到800cc、甚至1,000cc。 0 C. `6 x! z3 }
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 tvb now,tvbnow,bttvb( ~; c) t" m% M2 ~: g
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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% L6 {4 K$ m' m3 E5 H* z( |> > 善待自己的膀胱 * r# K+ a: `# m6 n
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 / `' a, `$ U5 T; I
0 D# q+ {& @( ]0 ^( K+ ]! p8 y8 E4 W公仔箱論壇會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 0 A1 |1 L$ o; T: g* ^
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L" D$ `' x" O9 X5 f& _
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 5.39.217.77# T! F' r( T, W5 `$ q: ~) Z
& A4 a$ y" T! b* p2 k7 ]& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 + U8 B: @% I6 ~4 b. g$ \: w
' f$ W2 ~5 Q% p: S6 D公仔箱論壇炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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( I( C5 J( c2 ]6 v8 r3 t1 |! w9 H5 y重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
( T5 I, p, v6 `: P0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ `+ H# ^. K' C: r
因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 5.39.217.77) H/ U4 F7 X% p: ~$ P3 S
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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7 J, @/ |6 E( K2 G: m0 C此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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5 g4 J0 O2 q' F( E" n3 F' H# J# g自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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# l4 `+ @5 d- Q0 l/ g5 X記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 . ~6 F/ a# L% e/ @" K7 z
* J1 E% h5 v$ m, ?% N, z0 E! wtvb now,tvbnow,bttvb「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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; ?0 M+ e, u4 ~8 D$ \; {5 V. F公仔箱論壇看完了嗎?去尿尿吧! P, U* }% V! |+ R3 a" N! U! k/ ~
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3 _: \: K7 u7 H& o H: k! b公仔箱論壇為了身體健康著想,不要再喝了
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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1 t( A) C4 m* m公仔箱論壇另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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, H# Z, R6 {: w除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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6 [; X; \4 a \ L4 W* V8 k+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） 公仔箱論壇% u; N( B8 ^% f2 b
O- o7 i- X+ ytvb now,tvbnow,bttvb以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 * E$ u8 a& K6 _- n q3 M9 \
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \6 L, y0 v) J7 b \
( t: y. w9 @9 D/ ]8 r公仔箱論壇3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D5 F( X2 F1 U" S. V5 a
u: V3 K0 Z/ z0 j+ |! xtvb now,tvbnow,bttvb體健康！！
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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) f0 T' e$ p4 T% [公仔箱論壇了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 公仔箱論壇. Q p7 B0 I ^- S3 n) E2 I1 ~
$ e+ o+ c; R! [. ltvb now,tvbnow,bttvb茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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, ?) I t0 \3 a" _" V+ ?2 a的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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侵蝕。
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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- f# u4 B8 j+ K. ?: B' M2 xtvb now,tvbnow,bttvb香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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) p, t( L8 Z! B& D4 ^& j$ Q% m精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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( ]2 C% \) {" {/ |: b8 M; ]澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 5.39.217.777 L4 r( a+ u2 U5 r8 k
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w; G, C L Y6 b% J! O J: P/ v+ H
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 : U( b! Z' M3 O3 V! Y
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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4 M4 C4 z4 X- ?: otvb now,tvbnow,bttvb都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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