[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
$ m3 e- `( S2 y0 h  [魚翅瓜絲……2杯tvb now,tvbnow,bttvb: }5 f7 R/ m. v3 z0 X( C2 w1 h
香芹菜……2湯匙5.39.217.77! H+ X7 p5 E8 ~8 l' @3 a+ }
毛豆……2湯匙公仔箱論壇, L# y- h9 z' I* v& _
紅蘿蔔絲……1/4杯/ `2 O" r* V* I4 G( ?8 Z
冬菇絲……1/4杯5.39.217.770 |4 w7 p9 q# e1 \. ~
薑米……1茶匙
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6 O! o9 {$ i; R# D( W! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料﹕
1 _( t0 B; v$ V* W8 F; \; M5.39.217.77鹽……半茶匙
; k& a6 l& R0 q& t公仔箱論壇天然醬油……半茶匙
4 f- r+ g& v( K; z5.39.217.779 N9 H2 ~7 o) G

' j4 x$ M' ?$ y! w& T/ }0 t公仔箱論壇製法﹕8 u; w- ^0 y: s6 q
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。