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+ ^2 n4 K7 q) p2 s8 [材料
. A7 B. y/ |# W5 W/ k8 m. x! ]( l$ T公仔箱論壇連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量
, M$ |6 X7 ]1 Q6 R) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L$ U% I/ J* Y0 p- B$ w
醃料
$ y) K1 \9 L* R2 T蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量公仔箱論壇) ?) e5 m! y% m9 B" h, Y
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Step 1
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雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 ; @5 W) W" u9 A9 |( m
" x7 e" G' E) ~ ^) V X' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Step 20 S0 [2 ^4 d$ B" s. t+ ~: ?* _
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將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]/ l& C; R4 k Q1 u" n) H+ L
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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