5 i+ G, |7 b+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R V& d1 {# Q- v+ t2 q2 ltvb now,tvbnow,bttvb材料
$ A* B3 g# q: {" c, D. z; Q雪耳 1/2両（浸軟）、雲耳 1/2両（浸軟）、蜆肉 4両、薑 4片、葱段適量、蒜頭 4瓣、紅辣椒 1/2隻（切粒）、鹽 1/2茶匙、麻油 1茶匙、紹酒 1茶匙、蠔油 1茶匙、糖 1/2茶匙、雞粉 1茶匙、生粉水/粗鹽各少許
- z5 j( v) A, Q9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?2 F+ d$ r5 L3 A9 n( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V$ @6 v" H8 }6 v u
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K% A+ k1 c8 g7 ^4 r: o
1.將雪耳去蒂，與雲耳、鹽及麻油拌勻，用大火隔水蒸 5分鐘至軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E) A# D4 v" t' I. d7 E, e! p7 \9 q* W
, f9 F5 z( D$ `+ b, W
2.蜆肉塗抹粗鹽，用清水洗淨盛起。: W2 {& I& Q1 o/ D2 F
公仔箱論壇% f N5 a8 g; s+ Y' X0 f
3.燒熱鑊下油，爆香薑片及蒜頭，放入蜆肉炒熟，再放入雲耳、雪耳、紹酒、蠔油、糖、雞粉、辣椒粒及生粉水炒勻，撒葱段即成。3 `/ X' t. b4 j7 v4 X1 _0 p; [
# y% i& G, t2 A% ^5 ]( S0 }/ btvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb5 b) I( J+ v( }5 h( ^2 g ~7 Z$ L
/ f: l1 e0 ^ {& m6 O( x5 u t* j5.39.217.77 |
發表於 2010-5-12 06:56 AM
| 