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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?


: {7 H- [" V* ]2 t7 i9 a3 G5.39.217.77常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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, k, X2 o2 f, S' g7 ^! M9 {《喝豆漿好處多》
+ {3 O, q4 [& W: w. x公仔箱論壇1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
) s  ^% A, {6 A! k' h2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品: {" {9 _% P; D
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb9 q! r! h/ T6 r( I* l8 t
4.對女性來說可養顏美容tvb now,tvbnow,bttvb) f+ E3 `5 x2 k% X
5.內涵防癌及抗老的物質成分
4 e" {( Y/ S7 h. @- M( I5.39.217.776.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢公仔箱論壇& X$ H. s3 ~/ k, K! m
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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