人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h/ D2 j- a1 ?5 U" J/ z* G
& p- K# D. C5 @/ I! d$ Gtvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。0 {+ D, i4 t4 Z# O1 s& z1 r- l
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主動咳嗽法：
/ d+ x6 s; M O3 C自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。: y7 w/ A* _: v9 `' T$ [0 v
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?% n6 X, E; E T5 t
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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: t6 G0 ^- V% u公仔箱論壇運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb) b3 t% |5 l( [$ t# s4 I5 N) I# B+ A
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。* i7 l5 B2 A# { H( u
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巧用食物法：3 {5 I0 Y. t( _+ d# w q" `
& i( }% q; z; Z' v$ S' a1 y, i常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)+ d: L [% H& |3 z }- s) P0 ]
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
# B! G( P6 `" b% H3 t! H' ^) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 l$ I0 v& F% M
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常吃海帶公仔箱論壇2 Q% L9 N+ U$ p0 I
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。3 V2 q& m. X) d& t" ?3 P" O1 N
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0 p* S. F. Q- n% x$ H! o. ^常喝綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }1 N7 _/ Q; L9 ?, s% w
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。; o9 D- H. u6 C+ q5 _- b/ U! N( |
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) M Z9 V5 [: |7 ]5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃菌類植物
7 e5 w2 B4 v* a" N! I) N" k/ s5.39.217.77黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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