【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }7 G6 X' @9 B$ m- I! p3 M
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
5 O m3 F: b( i. T# F2 W/ q) J2 w: ^ e6 a; u4 {) E
其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 , s' W6 k8 s& ^+ \9 l7 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v5 ?/ i( K8 i% F1 a% x
經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
- M6 x C {4 I N) d7 O0 U. B, J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a7 ]+ `( ^5 W
一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
% k# n) L0 R4 y6 ^公仔箱論壇
0 @, S. R0 P2 A* L5 W5.39.217.77建議食材／方法
" ]0 ~1 P4 W% I, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z, p1 O9 F1 @# F! l+ t" v
蒜薑湯｜經期小腹冷痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q$ e! O7 m7 u& z4 S
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 5.39.217.770 l' m X: d" D, L _
作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
6 w/ g! d8 x, o C- }% {# w說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
/ n6 R0 A4 p: i! v9 L! S- z0 o m3 z$ E
藥膳蛋｜原發性經痛
. `7 f) T2 q3 h5.39.217.77材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。 & T: m7 ?; g% N) w. W" B
作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 公仔箱論壇! D$ g* z# m) A- ?/ J# i- e- X* l
說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 公仔箱論壇$ X; U; I/ I5 i+ L
' t. m7 X3 T/ I9 a2 s海馬肉桂｜虛寒經痛 1 ]) _- p3 R- o& b f$ v) d
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 公仔箱論壇& ^6 {, Y. D5 B f$ }( U( }& m7 i
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
! R* j0 h6 p/ T0 Otvb now,tvbnow,bttvb說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。
( J' x8 \/ M- w6 t. q$ W! w. L; j# g蒜薑葱鹽敷tvb now,tvbnow,bttvb$ j; A4 q" i4 C
: y+ ]# n3 p# P3 J7 D1 C) g; c/ O4 R｜行經腹痛 公仔箱論壇+ P( c% v. c' x" s: F0 O5 G
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h+ K. N* j, z$ D! F. p# i
作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P' X" M+ t) [3 D
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 5.39.217.77) d% }- C0 H0 D. z6 b, T
- q% L# z8 O- u2 n6 Rtvb now,tvbnow,bttvb葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q! H7 n/ k+ j- e4 |7 r# F7 w$ ?7 o
材料：大蒜、薑、葱白各適量。 5.39.217.77& g9 ?! _& c# M" w
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。 1 [" w4 o; w$ k) z: r
說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N) ~6 t1 q. _" `+ w& J
* F, S( E* }. j+ [8 g6 J! b6 u炒粗鹽｜經期小腹痛
% R. V0 b2 C0 @4 u! V* o公仔箱論壇材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 7 F* Y+ a# ?# M' o# e8 C5 b
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 公仔箱論壇# e/ h$ L; z" E+ @ B6 Q0 ~6 `
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
$ T# u! A, l9 F! z' O3 \5.39.217.77
& ^5 l; t G$ e1 m. f蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
7 \+ |- q) Z+ O' }" f. J5.39.217.77材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
& X5 Y0 ]) ]# C% V2 n" Itvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
0 p6 `0 A% C5 S8 r# {: ?# p說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 tvb now,tvbnow,bttvb5 j7 F7 W# n& _; D
! i, W. T- S# X* r大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
1 B) c9 e) ~8 f5 n8 Z6 {公仔箱論壇材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
2 w5 F" [( p' |- H1 L公仔箱論壇作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
0 e0 P+ d" q# {# @0 ~+ A說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 5.39.217.77+ _% M8 }: n3 b4 B
1 o( E2 {; w+ c1 }# K2 U" I" b5.39.217.77蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q$ }9 S' N0 }; S" w# M* m
材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u& ]: [' V- U1 L1 Q; y
作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
( `. }" U! u4 f* U4 A, B1 j說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 ; j& i6 c3 m4 X+ ]3 b) t
tvb now,tvbnow,bttvb3 u/ H( O$ H- z. o, ? Z* D
5.39.217.77% G* W( D, O8 L
山楂向日葵稈5.39.217.77* V" w) M& X S5 e6 {
+ c; ?9 ?+ c& {* S$ k. q; t4 v
& \2 A6 A9 F' F; o( m' D) D公仔箱論壇｜血瘀經痛 2 a) |% C7 v" g, s
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。 公仔箱論壇% M. M0 _$ L& x: z) e
作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。 tvb now,tvbnow,bttvb! x/ u8 d2 J* ?4 ` [! E
說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。 5.39.217.77! p0 f/ a% B: K. r% H
! b( `, ~+ C3 `, j5 ]5 R6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 ) i. }3 X# n) S! `5 Q5 X
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。
7 O! J: `! x0 V$ ?+ s* v. X作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 ) R# ^( f3 |, F D- r$ d) r7 R
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 公仔箱論壇: }! G# P/ E9 `( ` k- z
& q7 g4 {! \: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N8 h4 o5 X" |, V( z3 I$ f0 X: `
材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r5 c/ X2 g' p: x: k3 {' X4 c
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 5.39.217.774 o' T5 a7 C/ z" ]+ w8 `
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 5.39.217.77; s# x2 m# f: Y
5 I' }3 L5 q X3 o d8 f# J
 $ V$ Q( b. f; a/ y/ x8 u; u6 f
|
發表於 2019-2-23 04:53 PM
| 
