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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' b1 p( d! M2 a. h5 ?公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇, R) }8 u6 S: [$ v
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @5 ?& N3 g; S( l" [
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
9 B" z& `8 ^8 a/ n6 Y雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r* L+ X) r" v  J" h
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
) l% \, T" N4 c; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇' l2 _$ ]' E- K3 Z$ Q$ X4 E2 I
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
2 a8 \8 q& v( N) B0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb4 f4 o: |% G6 ^1 u
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇9 z8 t: d1 `% R8 F; h
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
/ T) Z- k0 R  N* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
& P; L/ E9 Z2 {+ F- q3 [& v公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb" L4 n' N9 i' `( u
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
( \* |0 E! r1 t5 i! i% U2 I公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退0 K  J2 }8 ]" i
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇! K$ {* b1 Y8 }# F1 O& ]/ U
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇* O0 o% e  a; e2 @% g
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
% p! l' H# U9 f8 D蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
* j8 D2 o/ a% M/ n6 Q0 W& S# ?/ Z扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  G, |  _0 K% E5 d$ B  c6 \
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
* t1 U5 `) \7 V' w( A1 [" z+ l; x公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常% k; Z3 N$ k. A. e+ y
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目, D: K. e: i( r
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
* c3 _3 Z1 ?, ]牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇5 j( c$ h  M) V( i
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
/ c2 X* j; Q6 m+ c- ]3 o公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
( f% Y: l+ B/ q: R- f公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
& R( x4 s& O. `6 z; [( k檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
. V/ r. U& b1 p" x& @0 ~tvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.777 L" e4 M7 ^, U7 B
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
1 i- Q! v+ q7 S' ]芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.77' v# b. L# Y' ?' I
山竹  葉酸  防止貧血5 z/ k5 f3 l9 W* S1 [
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓* J3 {! d2 a& z4 I
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M) G& k: q* G3 _6 O
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( W% l, U! L+ V8 E5.39.217.77木瓜  維他命C  整腸
+ p% T7 H8 F- h9 G) v* L9 t菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞, j* U7 C* P. F3 h5 k
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題$ h3 x% l! o% ^, h% v/ r6 [/ F
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
  r* f% G2 d0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
# D' X) V( r6 k3 i0 @公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
7 }4 `' ~* T9 d+ C% o1 s5.39.217.77葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb. V6 w% b3 I) L* Z1 k# ?9 R
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u5 e2 J5 ?. v0 n( t2 @, x# N! b
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @+ K$ a5 P7 L3 _) A+ y- P, k3 ~! W8 d
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb6 q5 a2 [6 q9 l, q. U8 {
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌5.39.217.77: O8 a5 m: j# J8 |7 ^& s9 P
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d# @: e0 Y6 \% h1 e
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
6 j- C: O- C5 ?, X/ ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
) V9 a2 y+ [( H5.39.217.77藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
- s* [' G* |/ M9 l$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇7 D3 W6 o8 U- b5 ^) D5 E
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
+ z# k. \6 `/ H" q; n1 D蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F' O, b" A' e6 ?# M  ]) d
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb! V) w$ m5 p# m+ a
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d* J9 {, e) ?, H* n' i
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F( s. ]. _3 {% `+ k" B1 f& g
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
- V" _1 A" H* W5 U) m蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
3 P+ S4 }+ P0 e. p2 h+ T7 v5.39.217.77朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇- f6 h  f; g& z' ~. |6 x
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
/ N: T/ K' |% l5 B) L3 u$ |tvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
& g' \5 Z6 T' x: t) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
+ r' w9 I& a9 \) D& o& Z$ C公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
' _. b: G* @; E* j4 Y+ b4 M: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5.39.217.77# Y* o# _/ f" \  E
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓0 W" \( L4 p& b/ H  z1 d
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.77. q" C, y* g2 [, v4 }, r
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y+ G8 E. W( s0 O7 E( k' y* ]# U
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
! d, B9 x) _4 p6 d9 x公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟7 x$ Q3 X2 M% P) p
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
& s" F) s, @" d2 u9 N& f  [tvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h. X4 c  B" `5 J2 k# K
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
, v6 }% F, R( x- z. `) _4 A* `芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
! w# P' Z+ S1 ~0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘" u- Y2 d! q4 D; W& L: l
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
0 a9 L$ _& B' `* Z0 }公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
  ?; ~" D- f2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J; k; e- M. E; S
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇: ^% I" U# ^" ?6 q
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
' A: ]8 J% k: t& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
& y3 ]3 f3 z) s$ t5.39.217.77菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇3 N0 I, ^" ~9 r* T' D* A
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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