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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱4 {3 z& R' y3 o( j7 k0 D/ ~' c
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
. x2 p2 R* M8 B5 @1 y雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N. g" u4 |& B# S
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚2 I# A/ o9 e8 N$ F
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n# a* A3 o7 T; p$ S9 }# d6 C
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
  L& [* j- v. v* E, b: R' B雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
4 I; l: J& I7 |! Ltvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb3 {' h& N( e; |5 ]6 |+ G/ M- H
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
+ Y7 B& ?, y- C& ~羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
$ M- E% U- _' q7 @$ R  q. l5.39.217.77牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
8 Q( Y# |5 ~' Y/ s% w秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
3 ]$ ]! L4 U! V  D公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
1 v, X0 r7 ^6 B, \4 A8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
; ~1 C7 g" h1 q) F: P4 D公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退$ i  _4 h# V' Z- }
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
: p. D% C; A1 \$ Ktvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o0 s  o+ l3 c4 o( j- ]6 d, t( E8 `; I
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |- m9 t: c' z1 q
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
! j. t; Y" L+ @5 htvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
- Z+ ]- N& i# Z+ Y1 u+ g牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77: _/ R0 ]' U( O
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常' i( k$ }0 ^( B3 G0 H4 c8 `
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb" @; I2 |+ ^/ t9 Y( K) N( l) p1 |
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
- O! I1 s8 q- P4 R公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
+ I4 A1 s3 D' A7 T- ^芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
: W! b; L% H) F( h, n公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
& T# G1 Y. L3 J& ~) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb9 j3 |+ E9 m. h, y& H/ O' V
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉1 m3 U( C! Q9 x+ @; m- B$ Q& V& }$ j
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
" V& E6 c' t* O% I; ^tvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
4 k. y# r+ x- jtvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
) a1 a. H6 b1 c5 U- x0 Stvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb0 U& }+ M& |& W8 ]: {
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇9 C8 h: Y% c3 ~" H# c2 D( e, u9 W
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘/ @7 ], \. C+ p  Q4 I, \& D
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( N  i3 e8 L0 w( [! a5.39.217.77木瓜  維他命C  整腸
! g6 @( V( s" n3 C( C6 ?1 N公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
2 P( @) x" F3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
* s8 O- P( G3 i% J4 j0 y蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
+ B& Y1 t7 f8 n2 a4 ttvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇+ ]' a6 {, W. D3 c9 z( l4 }
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質$ `1 @3 h7 t  n7 {' t& i8 s8 f( `
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
: F  \* j* E* R( V公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
8 u, I, M( n* Ktvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5 \6 v4 J7 z' t- |1 [
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
8 S1 r9 ~1 B9 I2 c5.39.217.77蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb$ ?# D9 Q" U. `' F9 a
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
1 H9 Q: ?; m; M5 P$ }啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
$ M6 M0 k# d$ o+ l4 t7 s1 @  y檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇& |7 _1 z% o# D
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
  E+ y2 c# w" ^5 k- k2 k公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.777 c% S" _% s7 f3 |# D1 N- L5 w
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
* B. k* k( l# ^蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb: l3 h* Y+ h0 T' g5 w
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇1 @, l% x; N5 h
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
! p, i( b" F3 N% p& O) e- x公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
* F, |$ J" C+ q+ Q. S) i/ M綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒5.39.217.77/ ?4 ?/ _* B6 u6 X: M  ~
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
3 @! D4 R9 b- W0 `- gtvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S9 W# A; s' }! Y& w& z
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌5.39.217.77! h9 f( ^7 b4 W6 a
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
$ [0 E+ l9 T, W+ l4 l% J4 n2 A( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
: c( f  n* }5 m% w日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.777 k" L' e0 X. ^9 k( D* ^
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
2 t8 M# |% ^3 v2 i: w) n  m7 etvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb, [$ @# f7 _& a8 A: f, x
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
" h" I3 |- E; W; q" V/ Q花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇  E( n# H( L5 B$ R
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \: q1 P, f- @% d1 s- P0 ^
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w  y! a/ w+ a4 I/ q& E% p
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
( T' D, S) K7 t. b/ J7 b2 I5.39.217.77纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.77. `# v& o: O9 j! p3 Y3 y7 V* T
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物" d# ~: B1 n( Y5 J/ h* w3 P$ Z
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化5 S! J- B# K) Q- L
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘( N* M3 l$ [3 M7 R
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
& [$ ^: u" F2 y# E7 x- v; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘5.39.217.776 ]# s$ W% N7 j) M  i" M
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
: A5 a' y' u6 I0 \) A/ X" |豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
8 U' T4 T8 Q* H1 g5.39.217.77小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c( s, o1 f, E8 L6 {: n9 c1 o3 n: F
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
  N8 j% L. j' |) ?: m$ @tvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
8 E3 ]% X; R5 c: `公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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