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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
5 O5 k7 k/ }$ p  c7 \5 O5.39.217.77牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb$ \! H6 ]1 Y5 m  p, N: T! G- ^
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症: G3 M0 Y* q; |% S* H+ D7 w1 N
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
5 U2 m1 w% S: L/ ]# |% m; v0 b* }; J雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K6 X* k+ d$ R. a; [/ O  G; [4 m
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
+ x; F6 A. P0 T: y2 ]( e+ a雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j) S& T7 \! c/ Y
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇- o7 I- r9 q9 Q" |& A) ]6 Z
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
: r) `3 J/ A8 i8 Z( j羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z$ \' b9 f6 n- [# c1 w# p
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿4 S/ I0 n  x3 }1 K4 }) ?. _+ d
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
3 w$ R' t* ]2 M! w公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
, a1 o4 G6 z' \! Z8 c6 v3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb( `! v, \' f. S9 E
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退6 _3 [: s6 T5 C5 g
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb1 s5 S: C3 Y. L( ]( l9 I
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症8 S; ]- `  g3 B  Q$ P, ~
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb) [+ |6 E4 v  y8 B* X8 p3 h$ s. o
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D) N+ L' H" ]- m: \
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
" O+ }1 t  T/ [0 stvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m# a/ I" D/ W+ a. b
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常( E( H6 \3 i/ @+ r  Y
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
6 c. q$ M' g. T8 c- Vtvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb+ ~$ Y: q" `7 s6 f: l; W" @2 s
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
' x2 ?/ O7 J4 A. [: Z, k5.39.217.77芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
# c5 d: V3 }7 x3 H1 T" K5.39.217.77酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症. s' g: k) n$ j# I$ B" J% B
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B: E% G, }  [6 g& V9 D
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
' T- k& t; G% a8 P4 {9 T. i% Dtvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb# |9 I; F8 y& l4 f$ o, I# p
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
# S4 @) Z& s, C; x) l: d1 s6 Ctvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
" g6 @! ~; j4 y4 q. u- a; I山竹  葉酸  防止貧血
5 f" I2 O8 z. E# @% F( F) w' R5.39.217.77柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓( M4 ^! t( y/ u8 ?
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
# U# C. h1 }1 z  X: ?" G西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫5.39.217.77( T7 `, Q, @5 D: y
木瓜  維他命C  整腸
. D6 f2 u1 v( \0 J3 k8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞- {8 k) Z+ v# a" @$ M
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r+ `6 W- b  U+ e/ q+ m1 k
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?0 {6 ~* R0 v) T# d; ~% h$ x) V
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
: L  F, ]& b0 q8 ^" r7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.779 f9 X! g/ `5 m  B; g3 \
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G( [# z4 }! v) T/ U4 W) s* M8 ^
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
) ~; s  @; K" ?) [' h. y; u. J% q番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病: I/ p' W. {! b' m/ Z
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.778 Y' T  [" z' {7 ?4 C& H7 {0 j+ J
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌8 p- h+ W' K7 k# G# @
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {, F8 J! d7 y0 P# K( R1 N  A
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
* E( f' L* w- g0 k, r% {0 D4 G6 L5.39.217.77檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
, [+ y! G2 q$ A: H3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
& W* p% k& y9 Q榴槤  脂肪、纖維  通便
3 G+ p! V' S4 z6 h蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
# w5 P, }- M5 Y5.39.217.77蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
1 }$ \1 K0 S+ W! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
4 y: `: A7 y7 o) h1 e' Y& A  \5 r公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇, r+ T# J* i5 s2 l) @
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u# n8 ]0 S0 B6 v6 x* Q0 P! @: U
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒* Z) ^* M3 m! v# y9 _8 x7 f' M/ D% V
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化5.39.217.77) ]  ?  f; m* T+ m- B
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁  c1 [% p* X5 v  S) d. H5 B
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌+ t* I5 v8 \/ P. ]) N# ]
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
& u* M0 [) D$ j4 R2 ?5 @公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q3 y  w4 ]; w. d. ?
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.77- d/ {! i5 o- w9 y: h! l$ n% H0 |
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
: P' |! ^$ P- z$ w! E5.39.217.77奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
5 n8 s! w& o! I0 u& o/ ~; E9 Gtvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
, u" d1 ~; O# V: n8 X0 K8 g花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇$ M! E0 Z7 o- ^# i+ c% K- Z# F
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
5 A% b* o+ l6 _6 e7 _' t' Q5.39.217.77糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟3 N1 b5 H9 V! c% ]
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
! T  j1 c# S! e+ ?2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化4 r4 n$ e/ g( {
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
8 h/ O6 o% D$ @- W# M. itvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
4 B' v8 q5 c& o( Y) \% E5.39.217.77番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
5 I! r$ s* v* m# \& Y  Ltvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
2 B0 h1 Q  v! L7 K. C4 s9 z5.39.217.77椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r$ Y1 }+ r$ M( T5 p  S" H
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇' C3 y& G. p1 F* q# \7 ^
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C; p- b9 e$ j" u7 ]
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症' h2 g% p! w5 w. h: x5 L* w
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X6 o5 O! _3 j! n5 ^
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇3 j6 U1 f4 x- ?4 Q* K3 `) D
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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