豬肉 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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雞肉 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇( C$ R1 Y# T" C
雞翼 維他命A、成膠原 強化血管、有利皮膚公仔箱論壇3 v! P3 c) e' p9 b ]# V( a
雞胸肉 蛋白質、不飽和脂肪酸 防口腔炎、胃炎
7 o6 w/ |& d* R9 W公仔箱論壇雞湯 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
" k& a) Z2 H' ]; O( |# Ntvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
; f4 ?) Y! }: f5.39.217.77豬肚 維他命A、B12、鐵質 貧血、強肝2 s/ F8 I3 _ V& ?' O$ |
豬腿 蛋白質、維他命B 防血栓、有利皮膚
6 y# C( P0 w8 e% f7 Z t9 N# L, _羊肉 維他命B1、B2、E、鐵質 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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秋刀魚 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
( B1 K/ ^) J. Z+ e' k! k沙甸魚 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化& l5 q( j- [+ a7 O
鰻魚 維他命A 、B1、B2、D、 E 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
- u G" z' y- v R. C: \鮭魚 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 利尿、體力衰退
+ x+ ~* X, D' J- X+ L/ }5 A- \ _. b5.39.217.77鱈魚 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 貧血、水腫、視力減退、感冒+ x. X# A$ }! ]9 C6 Y; l* O
烏賊 蛋白質、鉀 中風、糖尿病、癌症
- z( z: t7 u1 o" @* j3 f2 p" i蜆 鐵、維他命B2、B12、鈣 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5.39.217.77- [1 W A) W: T3 I& B1 u$ m
蛤仔 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 肝病、貧血、浮腫
9 ?) P0 i' F: P# J8 C! l+ f% Ttvb now,tvbnow,bttvb扇貝 維他命B2、E、蛋白質 頭痛、暈眩、肩膀痠痛3 r7 E" e/ ~9 ]' C9 t8 b
牡蠣 維他命B2、氨基酸、鐵質 抑制膽固醇、高血壓、貧血
4 k9 [' |3 j- t: y- o5 Utvb now,tvbnow,bttvb章魚 蛋白質、氨基酸 降膽固醇、維持血壓正常9 G( S$ V2 E; I8 u* w
鮑魚 蛋白質、脂肪、鈣 滋陰清熱、養肝明目
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芝士 鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2 骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
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蘋果 維他命C、鉀、糖質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 ^- o8 O( H- Z6 J; ~1 B( ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬 維他命C、鉀、維他命B1、鈣 肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb1 |# E+ ?& ^3 r% V" [: [/ w5 V
提子乾 維他命C、鈣、鉀、鎂、磷 心藏病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77+ L5 I; k( Z' V* r9 l0 s
士多啤梨 維他命C 肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病! d4 P' c: j# ^6 u
芒果 維他命A、C、E 防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
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西瓜 維他命C、A、鉀 腎病、高血壓、浮腫
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葡萄乾 礦物質、鐵質、鈣質
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木瓜 維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀 消化不良、感冒
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杏仁 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 心臟病、膽固醇
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菠菜 維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素 感冒、高血壓、癌症
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發表於 2007-4-26 08:15 AM
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