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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77( R7 U+ }& u  g1 Z  P
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
5 q: ]. h5 A$ {8 r7 c" d$ |$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
* o2 D* R% x1 |0 H/ E( y: F- f1 f5 m* t雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n3 B% {7 U0 f6 M  s3 v1 a
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
  [: i) x* Y( v# ~5.39.217.77雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇; J1 m- w9 r; S& R2 k, |4 u) E
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B6 z2 R* _6 H1 |7 p
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
# `0 G2 @# k% J9 Y; |tvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb# a) Z% n6 K( |4 W1 ^) V
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.774 ^3 q' C0 ?( F+ c
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
/ F. }+ b/ ]; |0 V1 }  Q9 c, @tvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb- f% l! C/ I4 k  T4 k* w0 E
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.77! P: }8 U3 L1 Y3 ]& j- i
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
7 R* L6 I2 z$ D4 y鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.77" V! g' Q; T, g4 v
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
8 n+ F6 |4 o0 R; s5 N烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5.39.217.77" p% ^9 J$ e1 F/ y
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb8 R8 W% [/ V: [- v- L0 J4 _
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~; s% |: g! C" W5 Z7 H
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
: G$ q; Z& p( P" _; O' ?5.39.217.77牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇% t( l3 f7 d) l7 C! B2 z( t
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
8 j! Y3 G3 P. @5 f- v1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目/ Z+ D. L# R2 M6 ]# c
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5.39.217.771 Q+ ?! d* J  [
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
' z8 ], q+ c' L0 X& P芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎8 Q7 M: N+ y; I% i
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb/ j; ]6 U' P1 x: z5 v
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
* Q8 B0 \, B* R7 t: k0 R檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
* _* D+ g0 W/ x# a. d3 M. F提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇# h/ \- f# h3 e% r$ {
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
) c9 b; f9 l6 Z! r' @  }# |: U芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚" J& }1 n1 l( {( }6 V4 A) e! I, X  [
山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?! A% `- S4 x
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
) q  o# X2 E/ ^7 R' |1 w$ ]* C$ r4 F5.39.217.77奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.778 ]' B5 v: O. E8 m( b; r
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z5 F" O" {) x) J, A$ L
木瓜  維他命C  整腸
: y0 Z5 P- x1 |1 v公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb" U) r( g5 q( u7 f1 K5 X( ^
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題) g! @1 T' K$ \& m
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^1 @: h5 z9 C
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇$ V  c) p1 |1 [9 s& R3 C
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質; E  L' _+ B" O3 X& D. ^  S/ w
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
# e8 M7 L2 p  S) s" f3 y5.39.217.77蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
& D4 Y9 v  [+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.772 `! J; ?) ~8 K
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.77/ K; n( b7 _( _& M/ y; z7 ^( s5 r
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌9 C2 W& v4 x) `, Z' u
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑" O# k/ Q: {( x, d6 J5 [+ \
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
1 c" A/ E' Q( s3 C; r1 F/ J3 N檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b3 b' N9 e6 \5 n
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
* U9 y( d" }2 S% N  h: J3 vtvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇1 {, }/ ]" X+ z$ U
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題3 x3 w( l% W! e
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
0 V, s- a4 `# _0 u$ n7 @; p公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症. R! Z, j) `8 ~; T1 f
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb  f5 I4 z$ ?8 B- s
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b$ Q5 h: v1 o
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
" N8 o; k: w) W! D% Q5.39.217.77蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
9 H$ g! U/ ^+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R! P. }) b% L. C( t& `
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb: k  Z% D" T6 H) z1 c6 i0 B
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇# l, C/ A, T2 u2 a
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
, C. M* a4 s2 I  d6 A0 R- G( W5.39.217.77日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb8 H* ^0 s. B& N9 \. `
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  \* T. ~8 q4 K+ I2 R4 w% ]
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E2 O: M' n5 A' O" `! Z3 o
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.77( G! }' f0 I. x+ C7 N, v$ [
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb1 d( [* Z" b* b- y
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
  ~9 Q8 o  E$ |) \! r! c; c糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb+ W+ k7 ]7 i+ o$ v& G6 i* L
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
4 I; _& c1 G# S. I1 W# Z3 N公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇* n8 z/ a2 \9 d' v) i, \' q9 \
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
; k3 `8 j6 g5 O5 \6 m* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
" i5 h$ x, I" i# q% |: y( o& i8 D- K" O番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb2 y9 b  {# B9 p2 C$ h4 N
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
9 l  }9 O4 w  Z. H; E4 G& a  p4 w3 Ltvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘; R0 ?' P: H+ Y1 p: a
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
* I# G0 \/ n3 J7 o" V* s" s4 Y9 L% D5.39.217.77豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
+ P+ O* G5 z) f1 C7 d5.39.217.77小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
0 y. D; w0 C6 R3 E西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d) h& ~4 ?* Y& H3 g7 f
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇8 _: \3 M3 j1 z! s
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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