返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
8 g1 O2 c; k& ~) L! N4 Y$ j5 z- E公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
! [" d! o7 i$ x公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
5 c% |0 D& o9 s+ |3 ?" [. e. J4 y3 utvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇9 z6 a6 [3 _# W) i- J( d
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎5.39.217.773 g( |, v( l3 V1 l' i  L
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
% N. K) j3 o8 {# N3 m! Y& T雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
' ?0 k& a2 i4 s4 n/ ^. u, S) K5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
- y- `$ [( L/ |& g) N* L9 \' V豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
- {( w- Q& i* M. k% }, _tvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
0 I2 j& B/ \$ V+ J' G- Z0 g/ C1 stvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
0 B1 ^/ G- @  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
# U; q! l9 X$ ^. k, H  n沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
6 ]/ ~; `0 r7 T公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
$ O# X" t- ]: Q5 `4 l鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
" X# ]2 ^3 H9 I' j; a9 J( F9 A' Itvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb+ A, v5 g' q& K7 ^' t
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
( v2 C9 S! c9 [蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
! b6 X& J4 J4 N9 c( h公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇; k- w! U& E7 v6 I1 Y8 t
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇" S7 R$ G- c3 S6 Z
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇) n4 z" e& U9 X9 X: l% h
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
  o  {4 Q7 P$ a% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb9 T& _& Z* f8 B8 F0 w& i9 `4 l0 N! H
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
. c/ Y/ D9 P: W) B  Ttvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚$ u. y% Y. t) Y, w- s. C) J+ S
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
* G( A: C  _0 P' g# }酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症+ ?' q8 L) v0 ~" m* H$ X
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77: i; W' x0 t: h- _+ x9 f( d
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
4 Z. {" ]" V) ~" _: o; D; U提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
* D1 J- X3 ~8 m% J0 s公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.772 s* c8 A* A( ]2 ~
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
& J; _! v9 H, ^4 A* q山竹  葉酸  防止貧血
7 E% P' `( L2 ~% h0 U" _5.39.217.77柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓. h- V) ]7 g2 r* @' S& W, {. M: M
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h6 M) F- J0 Q
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
3 ~1 Y# Y& D( f" p7 \+ {' Itvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸
$ D% k  z( J7 H) j' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R1 B* R; ~+ J- }' y/ |3 H! k; g
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
  G5 B8 O5 H- Htvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb3 R! Y4 m2 T: K" U6 M
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
" V9 s' a( X2 D6 ]; X% a' i葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
( [! D8 u) p* J; g5 @: ^; m( Y葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝, P; p- u  B2 q: _4 Y
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
9 Z+ I0 {; u) Y6 v7 S% u番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A' s: F3 |. Q
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒- @* \  @, S  H/ ?$ S) E
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇& o+ ]* s1 B" Z4 `
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
  I0 u, l6 n' B- c4 O# Q8 r3 X公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
! n, R  o0 {/ `0 E7 btvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E# Q3 F- k. C; B' Z3 {
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌6 E5 ^4 U' ~/ o( U% _
榴槤  脂肪、纖維  通便
0 I0 _) i2 w7 {/ N6 Z; I% y1 {公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇/ C2 t9 Z+ w* \& m; r0 K4 m7 [
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
( W, p+ @+ k& b# Z2 R$ K, l0 r牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb/ Z3 @+ l- a  S; q
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s; R* U9 ~. e
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神( Z/ I1 V/ `4 t+ W$ u
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb1 Y) G4 F; h6 p" U' ?' y6 S
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
7 \: I. H5 W  L* C5 s& Vtvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
) E0 L. X* s/ r2 [$ j  _. g; B% _公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
# G* |1 n' a3 n7 u6 R4 dtvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇/ m8 M. _9 S% o3 O% n9 {
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.770 N; T4 v9 Y; x# y" j0 c4 W/ A) f
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d2 a4 i4 q! j) ^
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
  u) m$ O: ?9 P6 }+ ]% B5 i  Wtvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓. {& G. g7 u! m. s
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb( J, t6 u1 h& D4 y  S
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇/ {7 H9 a, w9 j. [, w) q
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
4 S4 D0 n0 ]' F" T; Z3 r$ ]tvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
' W0 q- s2 V' B& d! U2 ^9 s糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
% R0 E. v- U+ H3 P( J纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇* o( M3 l# D7 [2 v
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
4 w9 c0 @% P, Y8 _* L- _# M" G5 k5.39.217.77芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇, |8 Z9 w/ b; [1 ~: X* v
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘/ Y: m2 k8 ]0 s
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.777 M$ W7 C+ e/ L
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇! z, j0 F& C9 S8 q+ d; i% y
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
. {. s* {6 u* A9 Q0 y9 Q5.39.217.77豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G/ M. r+ N) k( o* O' e" M/ ~
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
$ x' G+ a# }# p* Y1 qtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
4 {  b1 f  L. Z# Ftvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
/ m! M0 f0 ~  e2 E$ a+ R西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
返回列表