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材料tvb now,tvbnow,bttvb: }. D3 K, l1 ~% ?
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量
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( R0 [2 {- R6 w I, t ]5.39.217.77做法, G: A2 i3 p# P$ y) ^( g
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
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" M' k3 O7 @0 L, U2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r" ~6 Q8 O, W5 K" U3 W. \* C
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。, z! |( q- \1 E) _ {: `4 ^
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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