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% ]" A( ~* \: f1 S- O- ?. T" c$ b材料
0 s# h- K% {. M公仔箱論壇沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w5 R- p8 H$ Z6 m1 e- G3 [ x
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做法公仔箱論壇$ w& K1 O. d- q
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。1 Q( J, z3 A; a1 e
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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& O7 R; p% }) ~4 o+ m' f' A; O3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。7 T2 n0 j* z& Q- {& N x( Y
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [; C+ K: `4 K! J4 z6 M$ F
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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