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材料
- w3 B% j: Y0 J) T2 _1 w" \; z公仔箱論壇沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x# o* s- g" y
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。5.39.217.77! E* Q7 X+ U0 R% Y3 L+ `; F5 {, @
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。5.39.217.77# k4 v4 g: \- L2 `! d
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3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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' @, S$ v6 H. e8 U! @( W: }tvb now,tvbnow,bttvb4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。5 f. e% l. U) x( n/ F+ ]% P
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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