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材料5.39.217.778 }0 Z2 B8 l3 R5 @0 ?% W }9 V
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n, x2 B p0 ^( C! b
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$ I! |4 O& Q+ {+ Y7 N; a5.39.217.77做法
. @) k A1 `" l; vtvb now,tvbnow,bttvb1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。5.39.217.77# ?4 `/ ~5 L# |+ Q# P
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3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb" a+ }% X5 p$ X/ B$ r) g" j# l, F
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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