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2 B* T2 }( ~2 x材料
# t. z3 n$ d. ]% N5 B沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料:鹽/糖/日本醬油各適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C' h2 {+ p7 R" T' g4 k
$ |; Z6 F2 J8 a; _$ L, C/ G0 Z" Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D) q+ f/ z+ [6 W% Z N
做法tvb now,tvbnow,bttvb7 ~, X7 i( r/ q9 f
1.苦瓜切開兩半,挖芯,切薄片。
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% R* j {5 D: ?1 n" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。2 o/ F+ a" X R3 u% r3 }
8 L, E6 P& ?# [5.39.217.773.燒熱鑊放入適量油,倒入苦瓜轉中火炒勻,想腍身一點可灒少許水一起炒,然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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# {" ~; ?( b w4.撒鹽、糖略炒,加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻,上碟後撒上木魚花即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g' C& m7 R4 J2 Z [8 d/ V
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