[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳$ ^) j$ M$ r! i) r/ i4 \
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，+ a0 q' F; E% r* I" v8 u0 m; v% Z
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。5.39.217.77% Z# _5 D; k  B: |0 c
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；公仔箱論壇3 s$ [0 R% {: ~3 D; L: a
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
7 S8 \8 z' U3 G+ h- E         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，5.39.217.77/ u; E: R; M+ q4 ^4 Z
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，tvb now,tvbnow,bttvb9 s& V4 N; I& C
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。