[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

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材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，公仔箱論壇3 {# y1 ^6 B+ }4 j
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。5.39.217.770 F. l6 S& f/ X7 [- l2 i+ s; g# z
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；; }% d4 a, m/ T! d$ r7 q* n
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；: v, X, W  I0 T9 g0 g
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，5.39.217.77+ Y% l7 Q" [2 F3 B0 v: @
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
- M- z# {+ e% D: a/ M9 p7 otvb now,tvbnow,bttvb         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。