+ J: D- p/ z1 K公仔箱論壇海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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6 n; F4 V$ Z4 a5.39.217.772人份材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l3 Z( [! z4 {7 y
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] ; D S# L' p4 h+ t
鸡腿腌制:
* R* @# {% ]* f9 _0 i公仔箱論壇洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
) u" R: s5 l) O' D+ Z# s5 htvb now,tvbnow,bttvb[腌制1小时]
- f; k, q. ^/ b) @# n酱汁做法: tvb now,tvbnow,bttvb8 Y2 }( Z! C0 L0 @$ t
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K2 d0 ~- H: s
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
% ]: o2 W l, a2 O! q+ r: y5.39.217.77调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 5.39.217.777 E3 h& _$ u8 x2 r, w
勾芡直浓绸即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [, W# [& T5 L1 X3 f' @
鸡扒做法:
9 G$ G5 O4 e* c1 l腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
. }2 v' Y$ x1 e$ Q) [% F5 L5.39.217.77放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! 5.39.217.77- s6 X! I; r, ]2 i
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- _/ ]# k9 j' m5 A1 h, ^6 htvb now,tvbnow,bttvb配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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' H$ E. d# n% z- X/ Q9 utvb now,tvbnow,bttvb
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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