8 \' y5 r, X7 S4 ~ @; I公仔箱論壇海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!" - C& p$ Z3 y0 p- v i& E
9 U0 g K- Q# [2 F( l2人份材料: * S% N, g9 w `1 G v( _- g% l8 a
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
$ Y$ Y3 g- `) Q: p3 g鸡腿腌制:
# M& X; N2 p8 ]# `% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 5.39.217.77' d0 D5 k$ T( u/ c
[腌制1小时] ( r; c4 n# H8 x4 o
酱汁做法: 公仔箱論壇; x8 j V7 d1 r/ C+ R
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
$ R w- f$ Y3 {5 v X' L1 xtvb now,tvbnow,bttvb烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 5 b9 i; a3 u: m1 U3 E) t" W
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 2 F% L J3 T* ?, X( q% E
勾芡直浓绸即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y" V9 }3 D! Y
鸡扒做法:
+ C2 f8 M1 u& X1 r$ [腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
% W' @" c; \- w; {$ ~公仔箱論壇放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! : J% P& C* }6 L1 s
: e1 @5 B0 ]8 h公仔箱論壇
5 ?: {7 t) L& t, _9 m" n& P `公仔箱論壇配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
$ T; x# x0 t( f; M5 ^ & E! z; y* b; r( K. P
公仔箱論壇$ e. B& a; f4 m$ r" Q6 `$ c7 h- A# L, l) D
 $ j" {( ]. f7 s% j6 @' {0 @
: Y5 s% k4 Z3 g( r! J1 e! A rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com& Y G6 X! N$ B) n
tvb now,tvbnow,bttvb( G; x* m. q2 D0 H7 i) T
| 
發表於 2010-5-7 03:06 PM
| 
