健康醫療／曾正豪報導% F- {: h8 ?/ ^0 b2 `$ i! _6 b
% P3 O# K. |8 A, M' Ctvb now,tvbnow,bttvb R. G: s9 M1 E4 s* q8 e
台中市一對大尺碼夫妻，妻子看著先生減重手術後效果顯著，半年後也心動跟進，夫妻倆經由彰化基督教醫院體重管理中心團隊醫師、營養師、護理師協助後，共成功甩重64公斤，開心地恢復年輕時的體態，遠離大尺碼衣服，重拾自信。
/ N4 y- N) W9 M+ }$ z& u公仔箱論壇5 U q: Y& z' R5 S$ A
胃縮小術後一年少了42公斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K/ C! j- }( I! L: O E* `, \4 |5 J+ L* v
# l9 b* c- s ]9 X$ h( e# H2 D余先生平時因輪班工作，養成把炸雞、鹽酥雞、滷味當成宵夜吃的習慣，體重也隨之飆升破百，重度脂肪肝也導致肝指數超出正常值兩倍，於106年1月接受腹腔鏡胃縮小手術，術後一年體重從117公斤減至75公斤，BMI值也由40.9降至26趨近正常，體脂肪更從30.9%降為21.2%，肝指數回到正常值。飲食方面，宵夜改為非油炸的豆漿和饅頭，飲食習慣大幅改變；余先生說，最開心的是終於可以不再用去美式賣場買超大襯衫了。
6 Y- s& D- P0 S) r7 B2 [0 [/ _% v( I" f } p) K+ U' W
降低澱粉類攝取量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E' d4 v9 p: D m! H8 c7 ]7 s
tvb now,tvbnow,bttvb" m/ J9 R h9 z) O3 h8 y8 ^7 @
余太太喜吃麵包、餅乾、蛋糕、飯食，和先生下班後倆人一起吃宵夜，產後胖了20公斤，嘗試過各種減重方式，效果很有限，直到看著先生手術後效果顯著，半年後也心動，跟著接受腹腔鏡胃縮小手術，飲食習慣在營養師與個案管理師的叮囑調整下，降低澱粉類攝取量，多以蔬菜湯、菇類、豆腐為主食，術後一年體重從82公斤減至60公斤，減少了22公斤；余太太說，身材變瘦了能穿回以前的衣服，選擇衣服類型也變多了，可以不用僅限於大尺碼的衣服，更省了些治裝費。
W, J# I8 F) ^/ e$ J# r公仔箱論壇公仔箱論壇. ?4 a5 Q* ]4 a0 J1 s. y, R
睡眠不足恐造成肥胖tvb now,tvbnow,bttvb. x8 V0 D9 Z V) x
* |. @+ d( t, O: G: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彰化基督教醫院體重管理中心執行長王秉彥醫師表示，造成生理時鐘紊亂最大主因就是睡眠不足，睡眠時間不夠，身體將無法維持正常機能運作，身體用來分泌、調整荷爾蒙的時間當然也跟著不夠，賀爾蒙失調進而產生肥胖問題。而肥胖分別與胰島素（Insulin）、瘦體素（Leptin）、飢餓素（Ghrelin）、多肽YY（Peptide YY）、神經肽Y（Neuropeptide YY）等相關荷爾蒙有著極大的關係。瘦體素（leptin）主要由脂肪細胞分泌作用於下視丘，可抑制食慾進而降低食量；飢餓素（Ghrelin）由胃部分泌，能產生饑餓感、刺激進食效果。根據國外研究顯示當睡眠不足的時候，瘦體素分泌也跟著減少，反之飢餓素和食慾感都會隨著增加，由此可知，減重時需有充足睡眠及養成良好的生活作息。7 m- @& b. |" W
& [7 H1 `6 f) b# T
" W# e0 m# W+ t( q3 wtvb now,tvbnow,bttvb, f, y; g; _# m$ a
% E0 n. ~. o9 {0 |/ d
|
發表於 2019-1-14 10:26 AM
| 
發表於 2019-1-14 08:52 PM
|