# g& A6 ^% Z$ j( U4 utvb now,tvbnow,bttvb梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。tvb now,tvbnow,bttvb Q2 j3 O3 c$ s5 r
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。tvb now,tvbnow,bttvb- I1 |9 _/ B8 {1 l7 |- w
( c( q. W4 f6 o. h6 x0 R l2 \研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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# v, h+ \% F* \ @: U6 S wtvb now,tvbnow,bttvb結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。* T0 ~& K7 A2 _; L4 j% x
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。5.39.217.77- _: ?* M# B# {: P( _
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。
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/ c7 M9 t7 o& N) [梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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1 b- o2 ^6 J2 h$ k! _ {9 l% f; p梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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