一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。. [8 U I E( p1 D9 e; n
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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8 Z. R( @# I1 E! s5 z三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。; U# A' M% [4 T0 Z
* L- w+ ^8 ]' B, i7 \1 S; s0 G* `5.39.217.77四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
9 D, c% S0 l( a \5.39.217.77因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.77 F5 i; I% O7 I& S9 V/ A
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
( h9 m( U- {8 C: J$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb2 q1 a! A+ Z& p3 y2 z1 O+ A$ F% x
" m- f" w5 w2 ]) P1 X8 g5.39.217.77七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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