一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇, z- m# w: E( Y. S' P! {7 h
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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3 G% O2 x. Y$ c4 O! z9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
4 W! b% e9 N; g因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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) v3 E: H6 A' f$ p, w, `五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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) ?5 p8 T# F7 R/ X2 x" v2 s( `! q; n' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
& g$ I' b0 U+ P6 X6 btvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，+ [3 r4 R: ?( k# u
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb p/ e) T. v; L! \
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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