一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x2 R; J1 j1 s9 b
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77* r. x" W- N( S$ h5 r6 _/ S% {
2 V- N U8 H, t( _- ]四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
% a* `4 h; \- k+ l/ ttvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。* y) G: h; A( H0 O( q; ]2 I3 q
3 M/ X: C) D/ @% Xtvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
- F) z6 v6 a5 Z' l+ [. \/ {+ }5.39.217.77早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
# u! @1 J/ D) C3 O U! J9 m# W# K5.39.217.77即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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) x! S1 |+ Y. d$ I七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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