1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
. H- g( a5 X5 f0 n- j' g公仔箱論壇2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
+ ]( n7 _7 [$ `8 Q8 s: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j+ O# z( n8 u/ H$ m( H/ r* v
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果7 F% k# N, w/ H% s3 F1 Y9 ?
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西2 x) z) l% d- t5 R Y" K
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多5.39.217.77- u0 \6 t) ]$ M1 D5 a# t# b
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
* F6 g# Q* ?" o6 B/ i8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
( c. M8 m9 f1 f# { H9 e" _5.39.217.779、睡前三小时不要吃东西. 会胖" f L1 s7 D# [4 T( Y0 q! _
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
) G7 |+ k. f3 s% i! U# b5.39.217.7711、刚出炉的面包 不宜马上食用
[5 r2 j' Q! l: H2 K12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
+ g4 A) o2 L3 y, J- @13、天天喝水 八大杯& c9 U, {, B# D8 A
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S4 ?# L8 a5 D1 j, C
15、白天多喝水. 晚上少喝水) q. ^/ x7 S4 c# ~7 B
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
7 c# ]% K& z r7 X% V3 z: F5 stvb now,tvbnow,bttvb17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡公仔箱論壇4 w) q+ f7 j6 P0 n7 g9 q
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R0 }4 h& ]* u N7 u8 X
19、10种吃了会快乐的食物 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
1 Q K( S1 i0 K# v公仔箱論壇20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
+ m+ x u& t, E( k21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T# y ]2 M8 w- C: u3 e; S
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
* d# Q) G9 n0 R" W. ?" Dtvb now,tvbnow,bttvb23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m) M& {+ L7 Q# a0 ~" c1 I
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
! Q1 E( y# `, f+ v$ Jtvb now,tvbnow,bttvb25、掉发因素 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
! A% H0 o, [* \1 G; V公仔箱論壇26、帮助头发生长多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
6 x# P2 X3 G _: c- X4 Y27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
: V: Y7 W* H/ g公仔箱論壇28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \" E- @+ L$ S" W
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法: T* s8 C% ~$ E: [% p. Z3 x
30、女性不宜喝茶的五个时期 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
/ t) Q/ X7 Y: q0 h& ?1 D5.39.217.7731、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( C- O3 n2 w) X% \
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌* N8 L& ] v3 o; K, M, p9 B2 r R
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
% e2 A6 d h1 D& M: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p/ X* e2 B" \' _) J9 O B# G
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
3 B# t4 d- K% @$ O- Htvb now,tvbnow,bttvb36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
6 k9 L( l# {6 o) m公仔箱論壇37、不抽烟. 拒吸二手烟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `2 N. z+ U, W* M$ H& ~
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
1 E* Z/ ^) A1 b0 n3 L; D公仔箱論壇39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物; C% P* X* d/ p# M, k5 I4 N( ~+ F* M& Y
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
5 |% `! Z# p4 r8 ^6 w0 V41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类+ q5 I* @# H. [9 G; T' r
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o4 N$ u! @9 r# V" R+ A
43、维持理想体重. 不过胖
3 C3 d- f5 a! V4 G2 E2 u7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44、保持规律的 生活与运动1 B8 ~/ Z' l9 j$ r+ p9 J
45、保持 轻松愉快的心情 |
發表於 2007-5-21 05:45 PM
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