( [7 q" \- N3 V- v6 ^- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! g% P- @5 ]( t" z& m
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
$ H& J0 z/ b9 `! P9 M在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
q8 Y' p' M$ C9 R0 Q; N9 d公仔箱論壇
& L: w- z1 f% V: _, Z7 d0 f8 ]公仔箱論壇主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
8 E0 l: a7 \% h0 a5 X6 q1 P8 h
, s1 r, J+ f0 D x# s! g" S公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。5.39.217.775 C! t1 o7 z% S+ q6 P
* q8 b0 t* s' F' x9 V6 B; T
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
4 f e/ M6 j' ^+ K3 C8 K& x0 T% K
; Q. W3 \! n: m多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰公仔箱論壇# `: }' z, J% ?
5.39.217.779 U+ M+ J2 f0 l7 z- L
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
+ i4 m s2 i& z% g- u減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。7 ~1 b+ W+ q& Z2 @( R6 J- b
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
% {+ A( L+ \0 j# z9 Z& C' o8 Vtvb now,tvbnow,bttvb關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。# m0 {( n# X$ t. |
+ w. x% Y/ t& P" r7 i; _; Y7 ZOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。5.39.217.779 C/ W* p2 F" m. H6 l2 f9 {5 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~- p' F! B; ]& F
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。公仔箱論壇/ u$ s" f6 u% n
避免膽固醇沉積在血管壁上。
4 E8 f" N2 l* w# a# `減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。5.39.217.77: K' O7 c2 x" ?( N S b. h
減少動脈瘤的形成。0 E2 w! X B, u* w9 F
改善上血壓。5.39.217.772 Q, P- C$ @8 @+ T4 |: ]2 D
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
! S; Y4 |2 V/ p3 W; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕飲酒過度的影響。5.39.217.779 Z: p& e4 U( S
減緩惡性腫瘤的生長。tvb now,tvbnow,bttvb$ H4 h' \+ G; C& V b! q5 p
而增加血液細胞的活動。
! u5 [. m( A( @3 p5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb) x/ ?* m" w6 v3 Y
抗風濕。
5 W$ T- g5 ^4 Y$ e h; T5.39.217.77抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
| 
發表於 2007-5-4 05:27 PM
| 
