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3 |4 E' b1 T8 Otvb now,tvbnow,bttvb最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
3 G% m4 r: }% v* M. b5 F* O5 n在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
% e+ Y) L# Q+ p: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" r% Y- m* u. H: E: I& i* Z
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
; H1 A! ?- p- s1 u1 l7 B# G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r, \2 F5 B) S) M1 y+ p
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。公仔箱論壇% i! U9 _: A0 D5 L- o- |
( Q) o, I7 N. [8 ?3 O2 `% N, n公仔箱論壇愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。5.39.217.77+ n" p+ ]; T& ?# n4 p/ g5 k
6 W9 m9 l+ A+ |, R! @多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰公仔箱論壇# u) x1 m" {4 ~- O0 m
( M% A8 ^* L% u0 F1 mtvb now,tvbnow,bttvb降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。5.39.217.77) E- ^ k* Q+ t
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
! x0 t; h& Z. t# U" E! u6 L減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
9 T% c b9 _/ [4 `: h! C# k關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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. Z% n. g/ `! d, f0 e5.39.217.77Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
! `: P7 k- }. ^) }2 @! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免膽固醇沉積在血管壁上。8 E& `8 j+ A8 N) p5 C3 o
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
6 U+ R& \" R. T% x8 t. X6 q減少動脈瘤的形成。3 S3 Y- P) U, h3 R
改善上血壓。
7 ], r( r$ w1 }# K) e d減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
5 N1 [: A) w" ^/ g$ {5.39.217.77減輕飲酒過度的影響。
( [; m- Q! X7 w5 u5.39.217.77減緩惡性腫瘤的生長。
3 W8 K: ~9 k* @( {% F/ I3 ztvb now,tvbnow,bttvb而增加血液細胞的活動。
5 v2 i3 L! K& H: `1 X, Y/ n6 W. b6 f公仔箱論壇避免形成血塊。% U% L! b1 Z% W9 O* a6 L
抗風濕。
( e5 s% G" J, Etvb now,tvbnow,bttvb抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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