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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
9 Z E9 n3 G( l/ i( t: l& m. W6 W在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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, N8 X/ u! z! _! G. B公仔箱論壇主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
7 n: X' \4 b$ Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* h$ L! C/ b: y- c9 G2 P" X
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。0 o; g! k8 {# ?3 u1 n# R( S
/ J8 M6 b6 G" o/ z: F D! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。tvb now,tvbnow,bttvb3 r5 o- P9 }5 a2 \3 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _0 M+ a3 z5 N# Z6 @; ?
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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" P2 h% ~" n) g: `0 X5.39.217.77降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
* |( [8 P5 J3 \' @+ O3 m$ f5.39.217.77減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。公仔箱論壇& D8 r- [6 o" ]: f
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。5.39.217.77$ M" T C" y& Z) z
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b+ p7 M% ?5 R% @0 l
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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3 J& |: Y" \$ O" L. _公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
! G h1 C, |, I- H避免膽固醇沉積在血管壁上。5.39.217.77. f) G. x7 |( P% K2 L6 p0 C
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。, R, \% n- X8 R G/ E
減少動脈瘤的形成。
. [; r0 ?/ r+ `+ c. Z' e) s3 T# @5.39.217.77改善上血壓。
2 q+ E1 P" E1 s; z2 S8 }公仔箱論壇減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。: |2 o* ^1 |/ [' G
減輕飲酒過度的影響。tvb now,tvbnow,bttvb- e" K2 D6 Y! T1 |6 r7 [/ Z
減緩惡性腫瘤的生長。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?" C, }+ T( m' }
而增加血液細胞的活動。
; T- J8 T; [ f! z" xtvb now,tvbnow,bttvb避免形成血塊。+ `& m, P- O& C
抗風濕。
# o. k$ n, `& T: |% U8 T/ q. R公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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