 tvb now,tvbnow,bttvb& c ?! Z: G3 o; c
/ Y: `/ B3 t& y5 _, f5 m5.39.217.77材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s1 ^6 {1 \+ h+ T: |
雞柳 4塊、秋葵 10條、蒜頭 3粒（略剁碎）、鹽/糖各 1/2茶匙、葡萄籽油 2湯匙5.39.217.779 h' j6 D2 l$ S! F' r
. j" W$ F u3 t: `* K9 V- ]' `
醃料5.39.217.77. M" X! I! N4 v! |
生抽 2湯匙、胡椒粉少許、糖/生粉各 1茶匙、油 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?3 ~( H1 y6 s# `9 d& Y
9 Z2 N( u" w! m7 d5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb% M# |8 [8 w$ \. X) b
5.39.217.77' _! s" q1 d/ B4 C s& E
做法公仔箱論壇9 Q% B+ G0 ^" @; |+ Q; u
1.雞柳切塊，加生抽、糖、生粉、胡椒粉及油醃 15分鐘。
" G, I p2 A3 j$ a% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I" ?% y4 I2 ~- F. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.秋葵洗淨切蒂，然後切段。
; i/ z' ^+ ]# Z
) O4 c8 x9 x* J3.大火燒熱鑊下油，收細火加蒜粒炒香，加雞柳轉大火炒至八成熟。
, ^9 a6 J& Z! R' S* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 | s! A8 z. d+ }6 }; I$ X- O
4.最後加秋葵，灒少許水，炒至全熟，再放鹽及糖調味即成。5.39.217.772 U$ k8 H2 C" y y$ u5 z
6 _. n V- H8 D0 W! o 8 C3 k( E# \, z: S; W% |
) _- U2 u4 _5 n |
發表於 2010-4-14 06:53 AM
| 