TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j" g d+ \+ d% {! Q( T
; i$ @# t+ c# N) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (2人份)
. P' i. P: V* S" y: H. g5.39.217.77牛肉 150g (切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F% W, R( _( @8 B" A
洋蔥 1/2個 (切絲)
9 l o9 \6 }. h/ P( V0 g2 T青椒 1個 (細, 切小塊)
9 C, J2 A5 Q$ ^- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)
0 g5 j: x8 R& u5 \酸子薑 5～6片
8 J# u* R. ?# Y% n5.39.217.77蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)
8 l) E4 f* v( ?. z- @* I公仔箱論壇(調味料 A)tvb now,tvbnow,bttvb% l* H9 T4 H& w3 c- m; p
生抽 1茶匙+ h5 K6 K7 Z l/ T+ @4 k
老抽 1/2茶匙5.39.217.77 z/ Y( w5 a' f* j4 F
糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O( X$ P& S C: |& c- \, J
酒 少許5.39.217.77) ^8 m+ ^1 }$ F
生粉 1/2茶匙5.39.217.774 W% V$ n K2 s9 h! ]+ X9 C0 b* F: z
(調味料 B)
- |3 W: S5 w# u5.39.217.77蠔油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L: ]- P2 T2 A. x0 z
糖 1茶匙
2 T3 E2 C. O. v* o3 Itvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 _' a g- O$ a9 N# | n
生粉 1/2茶匙
' z$ L+ Y4 p9 `' p公仔箱論壇水 2湯匙
. X) s' x* X9 e* ?+ Ltvb now,tvbnow,bttvb5 ^3 G* I. |, g2 ]3 u$ Z
做法1 ?3 R/ Y1 `+ d- x4 o
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
. m9 y1 O% c3 H0 k4 R
. ?9 a% M% j1 n" ^! S2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.5.39.217.772 j: M8 Q, W h. }: {
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o, c1 V5 |! s7 F- k, g! z3 |
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.公仔箱論壇$ B- h9 \! U: h; M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~ g' W& u3 N9 z2 J+ M: X- k9 R
結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
| 