[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

5.39.217.77% }3 ~# l& U/ x4 i% t8 w
5.39.217.77+ n- H7 A7 H! A
全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
! X+ r9 w4 t; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ u9 R7 A7 A- x; f6 r% F9 K

2-3人份量$ `! {  ?8 j* f / s( `' C( R" Q. _6 V8 H1 N 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v- q7 t2 k2 a$ r1 y+ _ 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 公仔箱論壇  d3 w; P# j8 B$ q* j4 b4 m6 Z 做法: & w6 J- Z, l+ g/ t9 k公仔箱論壇 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 公仔箱論壇9 w2 F0 j4 c& }$ f9 C8 X3 { 小秘訣: 1 O3 W& z1 g; X# |+ H5 I+ m" q- _( ]$ P( m公仔箱論壇 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T- _  z6 X. g # f& }+ w7 h6 E% }; C4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" q- c0 ~1 f& B) H8 ^

, r& `" ]% {/ @- S# p; W1 h- g
公仔箱論壇  @2 t# v; R/ G- V6 Q4 j
希望大家喜歡，本人是一位素食者公仔箱論壇) y# Z- C; H7 `+ D& w
素食者有分︰; B) h7 j# o1 x. W9 a/ \& m

" a8 Z( R9 H0 \/ Q. w5.39.217.771. 蛋奶素
! b6 j7 x3 t2 s4 S2. 蛋素tvb now,tvbnow,bttvb7 ~7 S$ D5 w0 |8 }" G1 @
3. 奶素4 {/ E7 {- T5 q' e$ h5 T' T: J, G3 Z
4. 全素
" g) ^6 ~) m- k) k) C/ i公仔箱論壇
5 V. k, J+ D* \6 s5 E  Ltvb now,tvbnow,bttvb佛教者全素更指不吃五辛