 tvb now,tvbnow,bttvb7 r0 _- {. M/ n, S& ]' S0 l0 E
1 N! |1 s3 f2 c4 I3 Y1 ptvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P2 L; D4 i2 s$ |% [) I
白茭笋 5條、雞蛋 3隻、雞湯 3湯匙、蒜茸 1茶匙、鹽少許、糖少許、生抽 1茶匙、雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) l l5 g' \9 ?9 y7 g
公仔箱論壇" @) N( ~; U( k6 X" P& R" T1 P3 l! N
公仔箱論壇 [) q+ a. U# S3 t% L
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h. D# P7 I6 u% N, Q
1.白茭笋去皮切幼絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R, o; Z6 X4 H2 B8 E" ?
9 V/ `7 h) k/ d s- T公仔箱論壇2.將雞蛋拂勻。燒熱鑊用廚紙將油抹勻，熄火倒入蛋漿，勻全隻鑊煎成薄薄一片蛋皮，取出切成蛋絲。
3 K6 Q$ d5 H7 F1 h5.39.217.77公仔箱論壇7 E) P/ u6 F* Y8 }; T, O0 i5 W
3.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸、笋絲、雞湯、蛋絲、雞粉及生抽，用中火炒香。7 s, U! z8 z0 N# A$ z
5.39.217.77( b7 E* O6 r) B+ w
4.見笋絲炒至軟身，放入鹽及糖調味即成。公仔箱論壇4 Q. p4 p1 i l% L
7 s/ q h% D1 [" _9 b, E* Htvb now,tvbnow,bttvb
* x" I; B: L, V0 g1 d( C
2 ^# W( w8 t. o: o. L* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( T% X: {$ J% ^3 H0 w: u
* n, f9 c! j5 q( K公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb1 G0 R! }7 J5 |. } w
tvb now,tvbnow,bttvb8 y2 w) V4 C; ~8 U) U; @
 |
發表於 2010-5-4 06:48 AM
| 