失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
! t& Y. v- R* k+ R1 S) i! q公仔箱論壇6 j" S) W0 ?5 r5 M- m! ]
5.39.217.77" j6 R( s0 P" P! r' i4 s( w! M
& J" e( H1 E" _+ T6 }* G公仔箱論壇
|0 a0 l% K+ D$ S/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P' A6 o9 U) G5.39.217.77
. t3 \5 k7 b$ ]( m3 ?5.39.217.77「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。5.39.217.77! _, D! Z! h8 b7 k4 k1 |4 ^5 x. A
: J* R4 A# @9 z% B3 [; d3 {失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中+ X5 m% C0 `% J' p- Q
! k7 ?/ @0 c h( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q q: g" V% H7 }& K$ P
tvb now,tvbnow,bttvb, [* [' z0 E: w( n6 I6 c
如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。8 d) w: H4 H! P& u4 R8 `: T2 a5 T
* V/ e: A9 L% V1 T5.39.217.77「腦霧現象」難以專注、昏沉
* s( k1 o3 z$ T: A5.39.217.77) n3 q0 x# o; W2 h2 h; p
腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。
2 i) @7 |( e6 V3 F/ ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) K) C; u( c; {6 X, W
出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。
% e3 D) m( r% |3 N
k9 H; ]/ [ t1 s) c公仔箱論壇頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致2 f4 ]& B- }4 z5 L* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p; R1 P" P- n+ Z: R
我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」tvb now,tvbnow,bttvb) w4 a5 o% t8 J2 s% S9 K' r8 k( P
4 }+ h* P! A% K" Z! Ltvb now,tvbnow,bttvb時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！
1 `4 ~ e, w6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k9 i7 {5 I& d ?) z$ b3 h5 x腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力+ Z3 u$ j4 Q# \6 ? o
* W% { |+ j# Y: ?( utvb now,tvbnow,bttvb1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。
- T) q. i; _" j/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
1 K. N& _) f6 {2 u+ H9 c7 c2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。% \: A, M& e! ~/ o- t
! V: w9 T8 S9 Y' u/ M" Z# s5.39.217.773） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。 tvb now,tvbnow,bttvb5 S ]9 F" y3 ?
4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?. a* ^( G3 A }( r
7 p# j( {$ `) {8 ~! p0 W
5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
& p/ R/ ^, y3 K3 B" E: H5.39.217.77
* |2 C) F7 n2 b$ b5.39.217.776） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。 |
發表於 2018-9-24 02:24 PM
| 
