[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
" D  ~% r. v: D公仔箱論壇深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
) G# o2 @9 s* v根據一項研究顯示，
+ }, C3 J4 |8 B" K* d' ?深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，5.39.217.775 O3 l+ Q8 c8 E% f1 K+ e; q
會降低人體免疫功能， tvb now,tvbnow,bttvb7 X& @+ P- S) F2 p8 E
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
0 n: C) x+ F/ y4 _7 m公仔箱論壇國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
0 B# g/ T* P. G5.39.217.77乳癌的發生率將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb. T5 a: J! a# y- Y0 `
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
8 J; s  N6 T2 h公仔箱論壇於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
( R  N7 [6 y$ c9 Q$ M  f2 V0 ^公仔箱論壇這個激素在夜間11時，' P2 D! l( P+ F, i# E2 h- j
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。tvb now,tvbnow,bttvb: A- H" h* E* ]/ _; a  u
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
8 h4 M. @+ R1 T  [4 `  A使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
; n  o. [; J6 p2 ^$ q+ O; f. X: U( M具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，tvb now,tvbnow,bttvb& b. f3 l) L$ J
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
+ m1 i9 w5 |* c因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。* Y3 D- _2 _4 u7 a- r# n
閱後傳知他人，添福添壽!!!tvb now,tvbnow,bttvb& d6 q/ W3 r8 L9 }8 D
晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙tvb now,tvbnow,bttvb% p3 k7 K5 O( Q& u0 @
5.39.217.77. v- ~  I6 I; u" a# `7 o- T

) Z, |7 t" B: n7 v# C$ X6 GThank You Very Much

龙卷风

支持了!!
# Z! H) y7 B1 Q- ntvb now,tvbnow,bttvb继续努力!!!