[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??tvb now,tvbnow,bttvb% @" f5 l5 ?; ]* @
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..# h/ Q, v4 e; V0 N, \( P4 u7 z  Q
根據一項研究顯示，公仔箱論壇1 T' q1 j5 t8 K# t
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
6 h2 t7 ^; o; j# z2 L, c( d會降低人體免疫功能，
7 r4 W5 A/ Q( j0 g: N因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。tvb now,tvbnow,bttvb- W. U" ^3 T/ a; B9 w+ L  }6 [
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
1 b, R! g, H% B% Vtvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率將大幅成長二倍。* k8 N( I$ D4 a
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 5.39.217.77& `* u, z1 v, V1 x5 @% d% h2 F
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |0 h* A! f. g
這個激素在夜間11時，tvb now,tvbnow,bttvb* c- j( ^1 q" F; P- @
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。tvb now,tvbnow,bttvb" z- W) a$ d9 [, D
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，公仔箱論壇, `" w$ D6 r4 \* G% Q) q
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
9 T, i* {) x$ k. D- n3 B具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，tvb now,tvbnow,bttvb8 @1 [. k& ~% c: m' g% b
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，公仔箱論壇8 U+ f; F2 l' W
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
3 l# d# X) Y. b9 Z, q5.39.217.77閱後傳知他人，添福添壽!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v$ n* T4 f8 e, K0 }
晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]/ n, ]; H2 G

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Thank You Very Much

龙卷风

支持了!!公仔箱論壇6 ^- u) z+ |. ]% v) E7 C) |" y7 J
继续努力!!!