一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。3 \( D7 u% {, x2 S4 I" e
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇 y) t$ y9 }& J& z
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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, Y! ^) O% G+ `0 W- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77* d' I7 G- m& K' L! L
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
* y; A; T$ q, E, L& t; ^. H1 ktvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb! t& I' l, ` k# P* g" V4 D
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇 N5 } x' y+ o1 H
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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