一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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6 n) E) k% T0 E* s+ T' y* Q* G公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。! Z+ e, x8 v2 S+ A7 q- _- m3 S
. m$ C! }. T" s+ d- [. Y2 r& i6 j三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
' ~: B, T1 U; ^5 B* S! C% ?tvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w* z& \: k0 M! k3 x& s
) X. B9 O* s4 F" J, e公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。3 j4 P8 x* J: Y F( s
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
) |, ^0 s$ k, q0 s1 {tvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
5 Q$ s! }5 e# z5 r& u2 I- p2 ~tvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇4 w- g& i8 k8 F X5 z
- T8 }6 l) U, w) U8 x7 n7 _0 S七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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