一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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% B& _7 @2 w/ r; Z: }3 W5.39.217.77二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇- X/ w) G! l3 ^# p! K
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。 i) s/ n* @0 P5 w, k6 f2 u: S
! K7 I2 _8 U; D* S3 [8 U" }5.39.217.77四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
1 w/ B3 }2 h2 `8 M5 h5.39.217.77因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U+ I" w& A2 T T
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好. C2 z! j0 ~: o% U7 q
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，& W$ q& l7 b0 t- _
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb! k* V/ N# `$ ?& @9 _( F
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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