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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 $ |5 {+ N c& ]' {
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |# f/ s1 u6 l% v; W g7 m7 p
/ \" {4 O1 G8 {& o# }$ ~4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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& U" ?5 l0 t& C; u: g北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。( J4 l2 ~. m/ H1 J0 T- Q: P. ]
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰4 m+ s4 o: U* A% h3 ~% X& X7 N; g
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。5.39.217.774 a l# K1 E9 T G9 S& b3 S$ X: E1 u
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]. q: l, B; r9 q( f
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
7 L# M5 ]& D; ?$ H; x6 G( I, l關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _* J" z3 n- G& H- t9 n8 o! _
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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) P' K3 s- z. I ^8 \3 j( M. E5.39.217.77由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。5.39.217.778 O: G' h+ \1 ^% u
避免膽固醇沉積在血管壁上。tvb now,tvbnow,bttvb6 A2 O3 o) V7 c+ F0 l8 l7 v: J) m& t
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。5.39.217.77, `6 R& ]; B, |% i! N
減少動脈瘤的形成。/ U/ }1 b1 ^$ b
改善上血壓。
/ b( K6 i& {& J+ u7 ]tvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
5 P5 b4 x5 V( r, x! f減輕飲酒過度的影響。5.39.217.77: V8 E- X- J, u% q
減緩惡性腫瘤的生長。5.39.217.77" `* C. R. P6 f: m
而增加血液細胞的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i) O- v A8 w8 m! M5 R9 K
避免形成血塊。5.39.217.77+ o# h, ^ d2 n2 S8 Y
抗風濕。
5 f @6 ?' F4 S) z抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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