材料- N" @. h3 X+ {7 m" S! J
紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D4 i& l+ y5 w! }3 }* K/ e3 g; v y
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做法
. |6 M+ b, }4 x. |+ n- b4 x$ s1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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3 `$ I# Y ]" m' {' P公仔箱論壇2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。& E1 b% q+ q0 S3 V. O6 z b$ O
$ e+ ?$ A' k) P. J- f8 i+ V3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。 r' h x" X: @: j& ?9 n
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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