材料5.39.217.77 f) M3 f& J' r9 p
紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙公仔箱論壇: I$ F: B- V* v2 h% D/ Y! v$ ?
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+ _( s/ E* s3 J4 stvb now,tvbnow,bttvb做法
0 U0 S5 B8 B1 ]5 k1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。! C9 C0 h; T. r, L7 x0 e" g
2 J6 K1 F8 g& wtvb now,tvbnow,bttvb3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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0 j& O) E+ h. g0 M8 ~5 A+ S; v3 l4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 5 z7 V: z2 Z( E, i0 X
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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