人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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. x3 x, P+ I# W/ X$ _$ F時下，清除體內垃圾已成健康時尚。, g, r6 Z( ~: U/ p- ]% L
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb' K8 I# X& x* w4 \; }
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3 P, D5 ~$ u7 M( Q! ?tvb now,tvbnow,bttvb主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f/ Y' i+ v5 {+ R& `' i
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。" Z# \' t9 J4 v
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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1 g: U& P7 f) n飲水沖洗法：
5 u# A2 s0 r d; ~5 d定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t1 J/ _, ]: A$ \- W6 l. w
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' O4 c2 _; P1 w1 f運動出汗法：
, Z' L. S+ T. x3 ^皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇# V* y: E3 {- b x( A7 g* q
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$ M4 X3 [# T0 |7 g9 f5.39.217.77巧用食物法：公仔箱論壇& O6 q/ G: N! M+ T: I. G
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
a2 P _* j' q- C/ _# R公仔箱論壇鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。! o0 h3 k: R9 X* G) X/ U
' w* z" [5 S# ]: t& ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [5 b" p, |, i1 I3 W) f5 p5 d# g
常吃海帶
% m3 {4 \3 `; p2 J# I公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。5.39.217.774 \3 _$ y( O9 _" }4 N+ D4 ~
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9 H" h0 x% L8 b# r常喝綠豆湯公仔箱論壇( D9 e6 L: }- h! G& I
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.778 a- x# `& W4 s- d
4 Z, t- j( [. y3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g& `) [1 k0 ]9 B* N: G' G
常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w4 s6 G) x! m
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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