人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。3 `( p' J* x1 W/ h5 u0 q5 a9 r
% W9 ]3 @" G3 E8 O下列方法可幫您及時清除體內毒素。( O( b+ |& M" C
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( O9 T) O$ l1 A! Z, l# i/ S" A主動咳嗽法：
9 z- c6 o( W( f7 l自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L& J. h7 S' |/ z5 M
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。+ B a" Q0 k! C: R2 ?. }6 `
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, p' e6 G: H" V, T6 h# n. z公仔箱論壇飲水沖洗法： k1 Z( l" p& W8 L0 D
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5.39.217.77) @1 j" O5 c! K0 G$ [4 j! E) q( s
tvb now,tvbnow,bttvb( R# z+ {! y1 T* t. \7 e+ \& v
4 U& P) ?& P& \* h6 k: {4 l/ _tvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法：
" Z( \1 l1 z4 ], q" A; O& Z) l ]4 |8 x5.39.217.77皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
$ T% o/ \2 ^0 C$ J5 Q& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! e5 |7 [; K5 t2 ]
. b! H, R B- x. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧用食物法：5.39.217.77! S' V) w: k6 ]2 a9 l5 p
, n0 m9 P8 h1 R5.39.217.77常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)5.39.217.775 y# J; w1 C& Y
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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3 |0 q/ A2 Z: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃海帶公仔箱論壇- j0 i( g9 \# \; t5 _! z! v4 {
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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6 _/ m2 @) _4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U8 Y; ^4 W! U! ytvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯
& \1 _! D; K+ x. ?& I# y5 rtvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。6 t& ?9 l4 Q: e0 c+ ^2 R2 [$ A
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常吃菌類植物
{2 O7 K+ M9 a/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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