人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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) \5 S: e* s; q% C) _6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇, w- l5 I) S4 H
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主動咳嗽法：
2 u0 x- F& n- j5.39.217.77自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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' [* g% p2 \0 V) v$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：
& l" a" \% K- w- [& I$ y- J# Z2 O定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s$ W6 X, g* |
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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, @. j" F0 [1 B" ?) u巧用食物法：3 ^$ \1 @( F1 `; w5 L8 x! z4 }
( x/ Q3 a! o) v4 X \" E- r" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
8 u: R1 V% i" n' b' p! c公仔箱論壇鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T' K7 A4 v5 f) @: r
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常吃海帶
% A' P' l8 ?- @! ^# L; Y$ y) B' ytvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |3 z2 v5 W/ `7 w% x$ N% m) q* w9 P* ^$ V
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常喝綠豆湯
+ @0 t2 Q1 }2 A: m% z( w6 n綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇( {% b& H$ H. l9 s
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6 d* O1 }: D, H2 q U5.39.217.77常吃菌類植物
: ~$ h; M7 M8 w0 R公仔箱論壇黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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