人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~: K; E/ Y% g
7 V }; P: K9 N+ H% G公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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; K) R0 f: r& p0 l( w" I公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇3 I# F- {7 f# L* @$ ~/ b% \" E
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主動咳嗽法：
$ [4 h( R6 w- r2 e8 q5 J自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇0 d$ p- o& p- b( v8 ]8 M9 q2 L
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+ d7 l4 {/ F( r飲水沖洗法：
2 l: w0 j, n0 l Z! ^+ u: h定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]$ I. {7 c) s F! D2 e
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7 P: z" k0 E" _& }公仔箱論壇運動出汗法：
" x8 ?0 P" `) F6 }tvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。5.39.217.77- w* P3 j) E" S! W
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% {' U; s. G9 Q% `$ C6 I公仔箱論壇巧用食物法：
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3 ~' U! \8 N& c2 a6 F+ y公仔箱論壇常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
1 c, K) `. k0 d+ c# b- Q, Btvb now,tvbnow,bttvb鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇" l6 `0 u1 P# I& Q+ y9 I
. S- w/ c1 G9 y2 l$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `5 y4 l& q/ F( @5 I) K/ G
常吃海帶
$ m! d" T: P, F" M( R9 itvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。5.39.217.77) S# f( V3 ~- O4 x7 X N1 i& S
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常喝綠豆湯7 [% m7 _' g. x2 y1 F' `; M6 _1 @ m* d
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb$ V: a8 S: h( f* H' X( ~9 Z
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, X" C; l. A& }常吃菌類植物
7 G& Q6 H: O) @, C9 V公仔箱論壇黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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