1 h- ]0 V3 b& n/ |【材 料】
8 [0 C" D# F) u5 T5.39.217.77山藥 5～6公分厚
/ x( s3 u7 s9 w公仔箱論壇地瓜 1/2顆
* ]4 T9 X" j4 n/ b& N蘋果 1/2顆 5.39.217.77# g9 l( y8 C7 K) ]8 n6 K9 r
溫水 120㏄
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【做 法】 5.39.217.77: P" Y/ M' g k$ |, S8 O' S! g
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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. P7 K+ @6 f6 ~9 j2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果洗淨帶皮切細丁。) A8 Z& [' Z% M8 ~
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3.將所有材料放入果汁機中。/ Y, u5 i' D) Q, m
% K1 x+ e; ]0 L, ~; r {5.39.217.774.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.77- O5 p, r- H4 D' j- N% R
. F% C4 w$ j1 n: G: F6 `# C5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f4 f- Z/ d# k4 s/ y- N }
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【備 註】
* K7 b) J5 L. K4 u2 Z4 _& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：強健身體、紓緩壓力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h% y p/ {) O& b0 S- }
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。5.39.217.777 h$ L n1 D" r1 J) |
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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