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【材 料】
, e! b+ o- ]7 h' Z" x0 v+ |( L# ztvb now,tvbnow,bttvb山藥 5～6公分厚 5.39.217.77( p0 w3 S2 }% G; [% n
地瓜 1/2顆
) a$ E) @' N4 Dtvb now,tvbnow,bttvb蘋果 1/2顆
+ [. B+ L7 X! y5 w公仔箱論壇溫水 120㏄
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9 v' v9 Q+ S( k( c) T s3 o1 e【做 法】
& G0 H3 a9 d7 f; z D7 Etvb now,tvbnow,bttvb1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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[( q+ X; y2 N2 V5.39.217.772.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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( }0 \; G" g8 |! l3.將所有材料放入果汁機中。5.39.217.77) s& i' p' l4 ?$ r, s
2 Q4 s- j$ A' L" ^( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 J* @5 m* }( \! }- M- Q& m: v. b
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 5.39.217.77( M5 G0 M5 K. q& n/ x7 E
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3 E. N9 y; \, [公仔箱論壇【備 註】 : I/ p3 u+ a# [& x5 u
功能：強健身體、紓緩壓力 7 s5 g3 \% Y; i: A/ k" I7 _5 f
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
$ o& ^! N1 |# W' Mtvb now,tvbnow,bttvb在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
Y& M! X, ^% u2 @! c/ Z5.39.217.77適合族群
; e) Y2 B0 s$ E" ^; ?# Y5 t這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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