2 c& m& i" L! ~2 |【材 料】 * |( Z& L: |" S0 ^4 o
山藥 5～6公分厚 5.39.217.778 A" Y2 u; o' v J( G8 @" [& i
地瓜 1/2顆
4 d! ~: _2 g# S7 [蘋果 1/2顆
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/ U+ a8 T% q+ G! H; W4 N【做 法】
2 V$ c1 p8 s+ L9 v. g2 _tvb now,tvbnow,bttvb1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb6 U5 W3 I. ^0 Y. C" f* d# p
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。5.39.217.777 l: ^* w0 y1 m: G: N
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3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 公仔箱論壇# e' A' H4 l {2 i/ w
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& G% m! p' z( o公仔箱論壇【備 註】
( T( ^0 X$ u, z1 P+ ?% `功能：強健身體、紓緩壓力
2 J! _% W- D. N! r# z L山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。& g W5 W8 R E% p; w; b& ]
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！tvb now,tvbnow,bttvb2 [7 B8 L) l) f- T n5 q, @$ U
適合族群
$ M+ x% A! i- y0 o, X5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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