材料: * N! d- h' s* t1 _; P& F( y5 r# l
Costco的嫩肩牛里肌 (大力推薦可煎又可滷的牛排) 2大塊/洋蔥一個/紅蘿蔔一條/白蘿蔔 1/2根/蕃茄 (我用Costco的切塊蕃茄罐頭1/2罐.真的也很推薦這個,用來做義大利麵或番茄醬汁都很好用) * o7 G2 M1 ^+ E
8 |6 H2 g; z# t5 i
作法:
$ O" _3 n2 x; ^4 etvb now,tvbnow,bttvbA. 辣豆瓣醬3大匙/蔥段2支/薑一小塊切片/大蒜5瓣
# o- w, E( d) E- A/ utvb now,tvbnow,bttvbB. 米酒3大匙/醬油3大匙/冰糖適量/八角兩粒
7 I, |+ x3 d1 f3 g9 J! p5.39.217.771. 牛肉切大塊一點,因為滷過會有點縮,用熱水燙過去血水 3 z v% \3 R" C' Q6 T1 Z5 T' a: h
2. 鍋子倒入油後炒辣豆瓣醬/蔥段/薑片/大蒜,直到炒出香味後再把牛肉放入炒香 公仔箱論壇8 r% B l/ z2 n4 z# [4 T
3.所有的蔬菜切塊倒入,再加(B)和水淹過後,蓋上鑄鐵鍋鍋蓋用中火慢慢燉大約1小時 6 K$ ]1 f# ]6 H/ @5 I
7 P {; | e0 q) v2 S. Ctvb now,tvbnow,bttvb1 x" E9 }9 T/ a! C
|