晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
0 o+ k m" K! Q! m0 j' A. ~& e$ S公仔箱論壇深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔... u) P. {. ?& [, \! j
根據一項研究顯示，
; e+ z3 D6 E: M2 q* v3 s公仔箱論壇深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，5.39.217.77& I# Z! X7 t2 o) y+ {& Z
會降低人體免疫功能，
0 B+ `' \2 W' [ I$ H6 m因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
4 [2 h7 U* k* G6 P5 Q% `' X$ d( xtvb now,tvbnow,bttvb國外有研究顯示，常值夜班的小姐，公仔箱論壇4 n$ e/ a& j% ~, F2 _
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
' e8 U* v: l: d- G! C公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 公仔箱論壇( s8 Q* p( `$ C. C# i5 l2 O
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
A2 ?/ ], X1 o* r這個激素在夜間11時，
* a: i7 b& H6 _+ R5 H# b至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
1 s5 e4 w+ N( r% Y+ x& O公仔箱論壇褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，: M/ ^$ k( l$ P4 L
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
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! S* V, o" s* m# |, |+ R9 T可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
7 H! ~3 r E5 O: ^. C2 h& Gtvb now,tvbnow,bttvb因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。: b, m3 w5 ]" L( ?: N7 W8 ]8 l
閱後傳知他人，添福添壽!!!
, b) Z$ `( _" l% z' x0 j4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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