晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
( F# R* g# c% W9 Z, E+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..公仔箱論壇. ]/ r( [+ h( m7 }( ~& b
根據一項研究顯示，
# R* f3 Q0 q8 X/ b深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，$ @7 b+ z1 T) l/ g7 |$ m
會降低人體免疫功能，
7 {- {/ A, I U& ]$ ?( Z$ b$ Q1 r* `因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇3 p4 ]- N: C* ~
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，5.39.217.77* U% o8 f2 a' h/ v
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
9 T4 ^& y5 k' O' |% h公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
% a& t4 [# C3 o$ i- k J1 y5.39.217.77於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，. J" Z5 F7 Z% R+ @- Y
這個激素在夜間11時，tvb now,tvbnow,bttvb3 g5 k0 [( }# b* t0 t
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。tvb now,tvbnow,bttvb/ C5 c( y- L1 m2 {
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，1 ~9 A( H. L6 J' n$ Z8 J
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 公仔箱論壇 Z6 w! ]# i2 Z
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
# r8 n( ]3 t1 e% U可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
8 [9 T8 M8 W- O4 n% ]3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
+ `9 Z, p5 ^: y* J+ K% D6 G公仔箱論壇閱後傳知他人，添福添壽!!!5.39.217.77$ J9 l9 U/ p6 r X* Z! L; ]
晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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