[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??5.39.217.77  D1 b2 `9 \0 s2 O- q, H5 s
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..公仔箱論壇8 p( X9 \  S3 z0 ~! Q7 i8 D2 e; v1 ^
根據一項研究顯示，- y8 V5 g* [2 I9 I, h' H( U6 p
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A" h9 j! R- |- Y: V
會降低人體免疫功能， 5.39.217.772 R* O- Z, Z0 k+ H. g7 {4 g
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇$ M. I, C4 ?$ i6 P
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
9 n" U  d2 V6 [3 N6 r+ X乳癌的發生率將大幅成長二倍。
& ^. o+ z! y. C: v公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
( R7 {  @$ D3 j公仔箱論壇於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇+ `, \5 b$ _% L* g
這個激素在夜間11時，
  k% \! z# O7 `- O至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。5.39.217.775 Z) K/ m% p8 v# s, o- _
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，6 O% T; M/ Z1 ^4 d1 ^7 i+ l' N
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
! ^. Q3 w3 _, h( E公仔箱論壇具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
& U; z4 }+ |# }# {5 c5 W) j) N公仔箱論壇可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，5.39.217.77. D$ T0 J7 k2 ~& q1 n
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙
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Thank You Very Much

龙卷风

支持了!!
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