早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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/ H, X5 H( V0 Utvb now,tvbnow,bttvb上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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$ s$ ? m6 G6 e0 {9 y! U心律不整的原因
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( t# Y: ^- j d& O9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 公仔箱論壇4 G# D, k3 d; Z( ^: [ F# m' i
- K7 i/ m6 V+ ]0 ?6 A q簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T+ H3 B. X9 n* N8 w
* B* P3 ~) Q G3 c( ^8 C6 D5 ^tips：節律點是什麼？ : E, [2 Z& f3 A7 T9 K/ n+ Z
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
- \0 z) Q' G: H( S" [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t: `! Q# n; w/ j3 f, S9 ~
心律不整的種類
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4 w- H9 Q& q# N. d* U3 I公仔箱論壇心跳過快：
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1.心室頻脈
0 @- l, T k9 E9 C P7 d& Itvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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% p2 P. J! x( v ltvb now,tvbnow,bttvb2.心室顫動- y$ n# E6 z* D- w4 j- h$ X
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動
) z( K, a8 Y6 n公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。* _+ |( E2 z% T% F1 E
, t1 g6 u- v5 L) j" ?; s% ytvb now,tvbnow,bttvb心跳過慢：易招致心跳停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N( l' J- v' l1 s* v
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心律不整症狀有哪些？
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5 E; j* c) E2 R( \4 J, Q5.39.217.77心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 7 k O5 Y2 [- h, m( V7 @
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
2 g) V2 t. n1 |" i6 ?( n& S5.39.217.77頭暈
; Y. L# b9 E' @- ]. F/ w+ b+ R公仔箱論壇胸悶胸痛tvb now,tvbnow,bttvb' Q2 R; a* b1 A: T6 K: D
呼吸急促
3 X* l/ a3 T' j' `4 h( C: |+ ?( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞公仔箱論壇" N& Z# o5 m7 ~
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心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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c5 l/ d3 J, m) k病史詢問
" s5 f5 f E! B+ s2 @( C8 p理學檢查5.39.217.778 a% f; V1 P" N" n3 c/ ]1 @
心電圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j3 N3 D; U6 L/ u5 c
心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 5.39.217.77! q& q2 {6 C1 ]7 J5 G& `0 m
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb, x0 t ?# N# }6 P# U$ b+ n
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 tvb now,tvbnow,bttvb! O3 w8 B# r9 |* J R% ?
5 C8 D: s7 w3 O5 C乙型交感神經抑制劑
" u- v% X& [8 b/ s3 m鈉離子拮抗劑
. Z8 S b, l5 G0 V) P' ktvb now,tvbnow,bttvb鉀離子拮抗劑
5 f: k$ a% @4 y$ }5.39.217.77鈣離子拮抗劑0 ?! |! Q4 e/ H b# W- ` o: ^& `
心導管電燒療法(侵入性)
# r* d! B1 z) {4 W: a6 ntvb now,tvbnow,bttvb心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
$ B3 X3 D9 b. z& T6 a: ^6 B鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
, l7 G G) t0 ~8 w5 |) e! e同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 公仔箱論壇* Q" [+ ?& d9 b4 |8 H0 s
$ l% n' B* Q$ [0 V c& s公仔箱論壇預防心律不整，按這3穴道 公仔箱論壇: N- R' d! Q2 T! i) J. y# @
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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4 a% k; A% C/ [% ]8 N【穴道1】內關穴 公仔箱論壇: i9 w5 I& N% @5 N1 z! s8 i5 F
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 # T* n9 B" t' s3 z e& {
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 5.39.217.77) s$ u6 O- l8 }5 b
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【穴道2】郄門穴tvb now,tvbnow,bttvb* D, A0 [5 V/ @: C! |, c
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
8 t/ e; j3 T& g. g! J' O3 Q方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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" q9 v9 |! d4 L' e: s! B4 g+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道3】陰郄穴* j& D ?& i' G! Y3 w$ U) a& {
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
9 ]( }8 i) _8 Q& b- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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