早安健康／蘇柏儒、白乙君報導! w% f, y% t' l2 U6 V) g) L4 C6 T6 W
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因
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/ n' ~1 Z, Y8 z% F$ _心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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# C+ z F% q$ C2 N簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
. q% p3 p6 s h- {# a2 b9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {& w# q: o0 a9 `5.39.217.77tips：節律點是什麼？
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% c2 k$ o, f2 |, _+ k+ g5.39.217.77節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 5.39.217.77& L1 \: [5 z1 l8 B- d- ?
6 E; R5 z0 t- i) O心律不整的種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H3 V9 ]: d( ]
: Q1 e2 e& x: [- f+ P) M) {- \2 ^公仔箱論壇心跳過快：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r( u# E/ u9 q7 x/ C% S% D
* g+ h" A! P/ V3 C- _$ V: Q, k1.心室頻脈
) K9 s/ ]5 w9 y! Z每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。tvb now,tvbnow,bttvb1 v& P" V$ y- j
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2.心室顫動
7 l" C4 X* l7 d1 \5 C1 m公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。公仔箱論壇1 _% z' P; v9 j
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3.心房顫動
! R4 T- s- x' H3 x" u4 M公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。公仔箱論壇. P( P: M Q1 c% Z" O+ F) ~) Q7 E
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
: L6 y) o! ~8 i9 @/ D' v. S% V心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態2 Y. s0 ^ ~7 h- o7 Z# H
頭暈
# }0 H' c/ p' ^; L5.39.217.77胸悶胸痛
9 j# c6 @% `; M) e* v, @! _2 Z呼吸急促5.39.217.775 r* [: q. i% o9 g0 Z! L* L" i
疲勞
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心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u* W4 h N: f! l
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病史詢問
p# _7 ?; {( y: `, @ O4 W公仔箱論壇理學檢查
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心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 ! {2 j- P/ @# |5 ~2 c& ^& B. s& i
0 A2 \+ r& f- A8 T, a F7 ^9 T# ztvb now,tvbnow,bttvb除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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9 e5 x; G6 g6 X4 m* j心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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, m. ?' f( ]# t$ j乙型交感神經抑制劑3 g m0 R. w# O2 N& W/ p. H
鈉離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb4 ]7 T( M& ]) s! {
鉀離子拮抗劑
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5 v4 @4 Y4 M% w, A; G% v心導管電燒療法(侵入性)
8 N7 V& A! l6 A2 u6 R- z# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 5.39.217.77& |( c2 ]9 t, O+ y% y3 G
1 l @# N( N# H7 H* ^: J& F3 @5.39.217.77生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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& L* ^ f) G s5 m L5 ^公仔箱論壇維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
/ c! T( P( P+ Z4 r' i# f! X/ I% V鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I5 K/ g f+ j1 H+ p
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 公仔箱論壇* X7 E. U0 J) q& A( z+ d- z. r" u% t
& o& H2 j4 N4 D y) }; b公仔箱論壇預防心律不整，按這3穴道
: N, M, C5 n. I7 r/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?/ ^: m& y: r$ M( k/ S- D0 \( N/ d5.39.217.77身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
0 o# S, R0 b3 a公仔箱論壇6 N1 a/ B; X# o: H7 @: b7 _6 U
【穴道1】內關穴 3 _5 B: J0 _' h9 ^3 E. L
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 5.39.217.770 `- J- J2 E8 x. D" K
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 1 A% q% g1 ?; C" N
* d( r0 s5 l: V$ b7 H# u! \$ i/ n/ l4 ?【穴道2】郄門穴. g# X/ a. ~: }
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
) n6 s* O+ ~2 s6 u; ^/ I2 ctvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 7 J7 e0 l$ J( m
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【穴道3】陰郄穴
6 r6 S* e! c+ t- q4 r位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
1 E1 D- C d2 y1 A4 y# ]方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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