材料
9 M7 v3 C- ] _tvb now,tvbnow,bttvb鱷魚柳肉 100克、鮮百合/哈密瓜片/西芹片各 20克、薑片 3片、乾葱茸/蒜茸各 1/2茶匙、青椒角/紅椒角/甘笋各適量6 B; h4 B; }1 u2 x! H6 O, L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G* M) l; v& a8 F0 C
醃料
* \& m2 E$ z3 i% xtvb now,tvbnow,bttvb鹽/糖各 1/2茶匙、生抽 1茶匙、生粉/生油各少許tvb now,tvbnow,bttvb" P$ h5 k3 o! d g q; u+ ~# C
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b5 D) n8 X) M; Y
鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量5.39.217.770 G* P1 j! O- \) a
3 U" q' r* G% o2 X* U8 f9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y4 C3 {2 h& {# d) mtvb now,tvbnow,bttvb做法
. a( T8 Q! V# y4 B/ a5 t& \- ~0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鱷魚柳肉切片，下醃料醃 10分鐘。公仔箱論壇' P+ T* M6 d: a# ~8 `
7 o! [5 A$ p' Q5 [! F j% s# e$ Otvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水，下鮮百合、哈密瓜、西芹、甘笋汆水備用。5.39.217.777 X" e7 ~- U' ?# u, {9 B. \# p
% E: w6 J( P# L% u# U3.開大火燒熱鑊下油，放入鱷魚柳肉，收細火煎 5分鐘至熟，盛起。
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4.原鑊爆香薑片、乾葱茸、蒜茸，放入（ 2）及（ 3），加入青、紅椒角及調味料炒勻，以生粉水埋芡即成。
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發表於 2011-6-16 06:23 AM
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