1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
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2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好/ S& Y. P/ s/ v; R; c1 W
& W! n; s! [6 G6 @; i: @7 T; C 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
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2 N/ V2 |& i, n8 [: S6 L 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
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5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
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2 ^1 \3 D9 F+ V1 e" }' U. Q" r 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h0 ^7 z' h2 Z( p0 z/ z
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8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
% a& k: i$ z% i' C/ Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @" [+ y( t- A$ [7 P1 I
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖公仔箱論壇& N) A9 O- X( F3 t3 [6 V
2 R; F: Y4 e3 l% Q9 {+ U公仔箱論壇 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病等疾病公仔箱論壇- l8 {- w" A9 \) R v) ^
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11、刚出炉的面包 不宜马上食用
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/ x' L* m1 S1 e5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边* l- O8 i; V% M- V; Y. B1 b
; \: d# @. c: P9 K8 I% L% Ntvb now,tvbnow,bttvb 13、天天喝水 八大杯
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5 C' `5 V$ n4 e* C- L$ a& h. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
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2 d* g, L- K8 ]$ Ctvb now,tvbnow,bttvb 15、白天多喝水. 晚上少喝水9 F9 U# U1 x. D
; `( R7 B1 o/ c7 w( U: ]- V4 q9 t 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛tvb now,tvbnow,bttvb2 N3 c0 n+ s: }8 o8 D2 k
. ^$ }) B {' N3 s% e/ } 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
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: f( u3 V$ r& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量公仔箱論壇+ p/ p1 [$ @) V, g) [/ O. i- B0 j
# E9 b% x8 o4 M( Y9 X3 c$ P$ Y2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d }9 T6 j9 b
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20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A! u8 C7 Y9 H* a& p
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21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点# |" L* ~8 V3 b+ A5 E
9 }- \, K# I( c2 I8 Q& v 22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
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5 f% S7 t5 u: X+ ]5 w公仔箱論壇 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下1 A* N6 R* ?, _* {# x9 v
( ]6 e- W7 Z: I! q6 Q 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用- f. d! K' G! q0 J! B6 x6 j
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25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
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0 p9 ?$ N3 {# E9 z4 |: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb+ `5 g3 F+ R" p6 {2 C, ?' k
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27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
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( L% j: k& W# ?6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
0 Z9 e* W1 f5 B7 U% ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h s0 `' Q2 Y7 M9 {/ T; x
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法5.39.217.77# a& R; G; ~2 ^9 N9 C
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30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y8 ~1 a" t1 f, }7 P
9 F4 \9 z- S) C1 T [tvb now,tvbnow,bttvb 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
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32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
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9 s# M: \: {, j* \5.39.217.77 33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌公仔箱論壇2 Z3 L- r% @4 O. g0 F! {) Q
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34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
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$ q% O9 `( g7 w2 i 35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S0 E# F( @: D5 l" {
2 w# Q# K+ s# w8 d9 u; V2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性公仔箱論壇3 g9 `( D7 z- U) q) R. O1 F
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37、不抽烟. 拒吸二手烟
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/ p9 W( p; f, z8 c. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒公仔箱論壇. ~' Y, I {# y- ]' v# h6 U# d
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39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物公仔箱論壇, w+ }* T6 I+ V, n. u& E4 S
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40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
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% N' q W l! H+ \9 a0 W9 ]$ h* ? 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
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( \. Z$ r2 n% z' k; ^4 Utvb now,tvbnow,bttvb 42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
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+ A9 ~2 M6 n, A, I r 43、维持理想体重. 不过胖
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7 o- e* I( _. Q# f6 R( n5.39.217.77 44、保持规律的 生活与运动
( |3 g5 b4 u } B3 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- ]5 q4 M2 j* Z" j9 a" ?' }
45、保持 轻松愉快的心情5.39.217.77& m+ R4 l- t* Z( a( ?
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46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-11 11:57 AM
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