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7 \; X! H! p( w) s公仔箱論壇艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。
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艾草殺菌
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在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。
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現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。 公仔箱論壇9 O& M5 ?1 f2 P b: s X+ g
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艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。
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0 ^# F; i- e' g" B6 a公仔箱論壇- 煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
- 焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。
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艾草治病，也能療傷
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( ~# T/ r" t5 S- s- H) u公仔箱論壇人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。
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1 m' W( R+ Q$ i經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。 5 n. H2 n4 m7 G. h! b# Y/ _
8 Y* _5 Z% V% |5 x$ w6 k( C) ptvb now,tvbnow,bttvb中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。 9 Y- y% n$ k1 p( _* q/ W
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所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。 - c* _6 q% \7 V! e. z2 ?
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艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉 5.39.217.77" u& F0 J# l! S* f7 f& t! P
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+ f; ]/ M: A9 i9 `8 F( jtvb now,tvbnow,bttvb艾草的現代研究
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: _+ P% [* \, K時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。 ( B, u s) O& f( b1 P- Y8 R% j& \0 [
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隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^, ]+ F3 B g4 w1 C' s, x
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人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如： 公仔箱論壇9 |/ ]; Z: M' r& ]
7 f* _& W( c. u8 n T% S- 護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
- 護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
- 肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
- 頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。
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膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴5.39.217.772 Q% }* q, h+ g; s- M( G$ F2 U# v
' Y$ n! G3 B0 c S0 G2 z5 H+ Itvb now,tvbnow,bttvb膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。
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$ E/ R; o: p- l! o" _; m0 R膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。 1 [5 s f/ K) a% |# a, n
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灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e& q% G% |0 Y0 M; N, r
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如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您 5.39.217.770 i, n+ z- b+ u6 ~8 S3 y
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1. 足三里穴，補益氣血
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- D$ x: d! N5 B定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。 tvb now,tvbnow,bttvb7 u$ k/ O5 {' m* O
取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。 tvb now,tvbnow,bttvb7 n3 I8 `- o8 n& M, N) C! X) w: [6 v( X
多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。
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2. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡 / ?) u7 M5 Y6 l/ p) G
+ T+ T5 [: C( o- |9 I: u( K9 d定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。
' U, E8 R% Y1 M1 C" R L1 o5.39.217.77取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h7 G/ ?9 d1 O" i7 K. I
多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。
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首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。
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發表於 2018-3-25 09:54 AM
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