[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb' e0 Q6 {( f; j  R# f9 [
公仔箱論壇9 \+ b8 W) w" X) d* P& u
【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側tvb now,tvbnow,bttvb% t6 ~; \- w) V! A% H
【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠
$ c% y! C# f- ]5.39.217.77
4 {2 o! x) [0 b2 p! g& O2 ~tvb now,tvbnow,bttvb