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[生活小百科] 【日常生活瘦腰7個妙招】


7 K2 b* J+ i; w( {# p. wtvb now,tvbnow,bttvb1.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜;公仔箱論壇9 Z1 D, R+ D3 `( L4 j

2 u& t& [+ W( t& Q' V1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每天九杯水,少喝碳酸飲料;
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3.遠離酒類;
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  b( p* w; s$ g- b公仔箱論壇4.仰臥起坐-注意控制發力的部位是腰部;5.39.217.77; U0 B' T. ^$ G0 j) \

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7.呼拉圈轉起來。做苗條女人,從現在開始!公仔箱論壇* E9 \+ V: e9 V: i
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