左鼻、右鼻之呼吸療效tvb now,tvbnow,bttvb( U* O+ s) h; t
/ `" d6 D/ O, P( Y D3 Q5.39.217.77我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
' D: y! P5 ]* P& `+ j1 ]公仔箱論壇答：一樣。
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' Q+ {4 J |: g5 b其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮. 公仔箱論壇5 n" A$ g3 ~3 q, ^% d" ]& ^
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平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。公仔箱論壇 ]8 {2 L+ u8 ], l: Q
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$ W1 m H% ~) o& a( y9 ]5.39.217.77如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
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9 @4 e( I8 ~- E% K3 ~公仔箱論壇因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。5 \2 W, U$ d5 Z: o. y/ z: @+ w
女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。
$ n. E8 W! D8 v+ J7 o男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。公仔箱論壇3 O! Z! i: I+ a$ M4 G6 n$ C
, N2 o& M9 O+ _( x8 k! f1 W公仔箱論壇我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
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如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
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這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。4 X& ]4 R5 H6 U4 z, w
以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！
* x. k( y( e, K* h- w+ x( `（眾笑）,醫生說得沒錯，他有理論根據。公仔箱論壇6 y/ m. B9 |$ n( r
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當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
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有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
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$ r" S: K- N( }0 r這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？
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經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
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發表於 2011-12-1 12:36 PM
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