一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。9 m, H7 N/ x0 S2 A# u! O
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb+ b( q% q) X8 S7 A: p; Y
% Z: j0 P. [# t" c$ g三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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7 L# Y0 C) }8 G5.39.217.77四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5.39.217.77$ J- e* \6 v. Q* J! \
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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5 Y; @7 f" k/ c: H- X, h五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5 V, e+ y6 u$ A2 `$ Q9 E5 k$ _; N
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
; P8 V# y' s( l0 z5.39.217.77即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z- R4 D) R6 a
4 n! J; `) s5 }+ p) u七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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