一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。! Q) V, n8 F; O) V# {
& y4 m0 c9 e4 j! I: U, L& y' `5.39.217.77二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
- l1 W5 V: G# a( l5 `% U公仔箱論壇
, G% R3 `! h( l/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
6 B4 i }. d& @$ F1 w+ ? e2 v- j, f
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，" a/ O9 `- ` u+ x3 B
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
" Z- H- m+ P" ]6 Y9 A公仔箱論壇
, ]5 g0 A& R# a# Y! I; k) h+ etvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
* ]# ~" P, P% X; P9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 _* `. |7 c' S六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.776 h1 l4 W8 q3 F7 Q$ e4 V' Y& m
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb" Z2 s5 c. J2 p% Y0 \; @- j; ~
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
S% p0 W9 k! w. h; t4 H3 R5 s& ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) ~$ W9 t# W7 \" c
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
