一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇# Z( E2 Y& {3 d
* E0 I8 h' ~" U. ~( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。" {0 U3 N& w5 t, ~" D
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，( J, I5 ]5 K% b" l1 O8 [
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。3 y& ~7 _/ m) z3 t7 u7 x, |5 V9 }
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K; C( G1 S8 ^4 E5 H& r! D0 }8 ^
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
. c0 h4 z* L1 S+ N: _; o1 ztvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
H6 L1 `/ ^/ m7 A/ X0 D即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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