一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇# a- N' A: k$ j' x2 Y8 ?
% N; |. `. {& W+ B5.39.217.77二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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1 ?5 O# m6 | l% |( k+ m三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇8 @2 @/ w( G: u% A) U6 C3 L Y
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h7 y( o* z# p6 ~5 I4 W) ]
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77% Y' _! }/ M( a+ U! H6 v6 ^$ ^
0 \3 N" r/ e$ }4 h公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.77, W' d% B9 v) W6 N3 h
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，9 d. g, ]/ |9 Q3 _
即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j. W6 r: i! A( B) [, f1 `
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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