一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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: Q! d# E' |1 N2 k. G9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `* r) q0 h7 w: S
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77# a, b+ w7 k2 b8 n/ s
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5.39.217.771 |, u$ J0 r& O7 `, @
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇3 _$ l) v. W& K- D% e( F
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。! U% w6 t I* l
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好* }9 v' ~. h E( O" N# ?) L5 j
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
5 t3 s0 `# G- O# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |3 b7 N4 G* Q& K7 d- A6 U) T4 J
: i" Z: K Q! n! e% d公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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