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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
. e8 i8 e) W! l聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。公仔箱論壇+ }7 C7 A: Q ]4 k {; ~6 n T
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講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。 c3 D& y7 U, }& q; \ o
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。5.39.217.77# b) B5 Y5 _' p9 ^
5 x) ?) C/ c7 C) L3 r. f5.39.217.77這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。5.39.217.77; ?0 o* W! u: o5 ~5 N) h* {
4 w5 a0 Y3 e& ?5 ^2 i2 _tvb now,tvbnow,bttvb我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。% o$ V' N( S8 b ~7 T g* D! J
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」公仔箱論壇5 M0 w/ Y( c7 Y+ Z0 q
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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$ z; G# u! m9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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2 w$ n1 r! E- V) M3 z; y休息並放鬆一下吧! |
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