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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
/ O1 ~" u0 k) C聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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" Q% @. [% D* K9 k9 Q8 j% H5 L9 D9 B: _ 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。公仔箱論壇8 m( {: s3 D( y: p4 Y
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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7 i6 \% L( z# X) E* h5.39.217.77這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。& K! L, |* f9 ]. v- F+ w5 O
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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; U) W+ a7 b. T& b4 w; N& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」公仔箱論壇( q- b2 y3 H9 o7 r- K4 M
/ q8 W' H. W7 @' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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8 @) N6 ^: Q4 G9 j( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如此我們就不會覺得壓力的沉重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P3 v% c7 i9 p D
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