[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d' L/ U+ X  T( e/ S; h
香蕉　　一根5.39.217.772 ^, C% I' U7 e  ~" t
芒果　　半粒（取肉下來）tvb now,tvbnow,bttvb* m; k6 l! x, @- T: j, Y+ C: @
鳳梨　　八分之一個
$ t$ A1 D) g3 Y% ?+ f9 U1 Y公仔箱論壇純柳橙汁一杯半公仔箱論壇2 a0 v% _  g6 j9 z2 z
開水　　半杯5.39.217.77- _; }. L6 j8 `) p6 z% k8 H0 i

1 E8 Z9 Y9 _/ B& S% N: m- B作法：
6 `; E$ K. C, `  ~/ Q* }. k2 R# b事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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營養素分析 5.39.217.77, \+ D* }: [  K! ?/ }) }5 F
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。