[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
$ a/ [3 u; K1 _& {公仔箱論壇香蕉　　一根
0 j2 o; x3 a! _6 X. P( @( e0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果　　半粒（取肉下來）' I0 ~1 {+ ?3 f9 f0 d8 k" @
鳳梨　　八分之一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x3 v) @- y" R! p4 ?
純柳橙汁一杯半
: T: e" z! f! X' x# i; I公仔箱論壇開水　　半杯
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2 z$ Q( {0 V; u1 Mtvb now,tvbnow,bttvb作法：
( o' E7 V* W2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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營養素分析
  B5 I( b* k2 i: @& ntvb now,tvbnow,bttvb熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。