[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
! E6 {( e, N1 T, v4 P* |" ~4 {: Ktvb now,tvbnow,bttvb香蕉　　一根
' S" J+ W) N4 J% K芒果　　半粒（取肉下來）9 |0 U6 k& m$ s
鳳梨　　八分之一個4 e3 \2 u1 s- C$ e
純柳橙汁一杯半
7 X  A4 v! v. J; s) V4 l公仔箱論壇開水　　半杯
$ n# U8 i2 j0 E0 J$ w  z8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x$ P5 b5 U3 r2 S. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
! D- u# J. g4 v& X9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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營養素分析 ( d5 n  e4 R- g" \0 h
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。