[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
7 q  q$ M+ f0 U! [3 T, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉　　一根公仔箱論壇' y7 |; ~4 h4 c
芒果　　半粒（取肉下來）
) ?- m4 T; L1 U4 q5 T  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨　　八分之一個
" z1 v, g8 g) }4 x. l; {) d純柳橙汁一杯半公仔箱論壇2 h& y5 ^5 u( R. H$ @
開水　　半杯
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作法：
  d) ?# t  q: D# ?3 \2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  公仔箱論壇$ g6 P4 ~5 X2 T/ ?9 R
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營養素分析
  T- r: c- T, t: k" A; V0 r. h1 Q* A$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。